「脚をもっと開けるようになりたい」と悩んでいませんか？ バレリーナの180度の開脚を見ると、「人間の股関節とは思えない」という人もいるかもしれません。 もし、このくらいかまたはもっと開けない状態の初心者の方も、どのようにストレッチしていけばいい…

バレエの前後開脚スプリッツ Front Splits

昨日は個人レッスンの受講生さんに、ヘアピースを仕上げて踊っていただきました。 （後ろ姿を撮影させていただきました） 「まさか自分がこんな格好するなんて！」とビックリされてましたが、全身すごくお似合いでした。 いつもと同じ振付も、気持ちが入るの…

「まさか自分がバレリーナの姿になるなんて」