これは、何だかわかりますか？乗鞍の森に生息する白い植物です。 みなさんは、白い植物ってみたことがありますか？私は今までありませんでした。 植物って、ふつうは緑色…と思ってしまうものですが、これは「銀竜草（ギンリョウソウと読む）」という白い不思…

よく大人バレリーナの皆さんとレッスンをしていると、 「お腹を凹ませていると呼吸が止まりそうになるんです。息を吸うと、肩が上がってしまうし、どうしたらいいんでしょうか？」 という素朴な質問をいただきます。バレエを踊り慣れている人は、おへそを凹…