バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2018-01-19から1日間の記事一覧

一日一日、気持ちを完了させること

平日の一週間が過ぎましたね。今週もおつかれさまでした。私は久しぶりに土日のお休みで、(レッスン以外の仕事はやりますが)ゆったりとした夜を過ごしています。 実は、今週、喉が一年ぶりくらいにかすれてしまった日があり、ピンチになりそうでしたが、軽…

バレエのためにも口角を上げよう♪

太陽の光があると、寒さがゆるんで、ほっとしますね♪ 明日からは、いよいよ暦で「大寒」。一番寒いピークの時ですが… もうここまできたら、冬も折り返し地点かな(^-^) さて、バレエグループレッスンでよくお伝えしていることのひとつ… 「口角を上げる」 みな…