バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

2018-03-09から1日間の記事一覧

食生活 味覚もバランスよく食べる。

最近よく「絵理先生、なにを食べてますか?」と聞いてくださることが増えているので、食生活のこともふれていこうと思っています。バレリーナらしい筋肉の体づくりだけでなく、肌にも影響がありますよね。 この日は個人レッスンをしてその後も撮影をしていて…