バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2018-03-31から1日間の記事一覧

【レポート】花のワルツ-眠れる森の美女を踊りました!3月17日バレエグループレッスン

3月17日(土)は、バレエグループレッスンで初めてチャレンジした「眠れる森の美女」花のワルツを踊りました!とっても盛り上がり、コールドバレエの楽しさをみなさんに感じていただけた充実の時間でした!! 最近私の指導しているレッスン数が急増してい…

Q&A「食事はどんな風にしてますか?」水分補給・食材・味覚のバランスなど

YouTubeにアップしていた動画をブログにリンクし忘れてしまうことがよくありまして… 過去の動画は数が多すぎて半ば諦めております!すみません。直接YouTubeチャンネルから過去の動画もご覧くださいね。 こちらの新しい動画もありました! テーマは、食生活…

バレエ衣装のループ(ムシ)の縫い方 - 衣装合わせ

バレエ衣装の背中には、ホックという金具と、ループという糸を縫い止めたものをひっかけて、自分のバスト・ウエスト・ヒップに合わせたサイズを整えています。 既にあるループではサイズが合わないとき、衣装合わせをして、自分の体にフィットするように直し…