「日頃から簡単なストレッチでもやっておきたいなぁ。でもなかなか一人じゃできないよ〜」という方へ、私のデモンストレーションと一緒にできるストレッチ動画をつくりました。 10分で首、肩、背中の疲れにアプローチするかんたんなストレッチメニューです。…

「大人も泣ける映画なんですよ〜！」という話をお聞きし、どうやらロングラン上映になっているという映画《若おかみは小学生！》を鑑賞してきました！！ なんと、私、5回も泣いてしまいました(T_T)（笑）いや、もっとだったかも…。 あらすじを予習しないでみ…