バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2018-11-02から1日間の記事一覧

【YouTube】首・肩・背中ストレッチ 一緒にできる動画をアップしました

「日頃から簡単なストレッチでもやっておきたいなぁ。でもなかなか一人じゃできないよ〜」という方へ、私のデモンストレーションと一緒にできるストレッチ動画をつくりました。 10分で首、肩、背中の疲れにアプローチするかんたんなストレッチメニューです。…

意外に5回も泣きました〜《若おかみは小学生!》

「大人も泣ける映画なんですよ〜!」という話をお聞きし、どうやらロングラン上映になっているという映画《若おかみは小学生!》を鑑賞してきました!! なんと、私、5回も泣いてしまいました(T_T)(笑)いや、もっとだったかも…。 あらすじを予習しないでみ…