バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2019-02-04から1日間の記事一覧

寝るときのシルクマスクで喉の乾燥対策

寒暖差が大きく、東京はカラカラの空気が進行中。 我が家はエアコンはつけず代わりに灯油ヒーターにしているので乾燥を防いでいますが、それでもやはり雨不足の天候には勝てません。 加湿器も持っていますが、この冬使い始めていいなと思っているのが、寝る…