７月になってもまだマスクが手放せない今年の夏。このまま暑いシーズンがやってきてしまうのでしょうか。 私はSylphynes さんのシルクマスクを仕事のシーンでもプライベートでもヘビロテしています。 さまざまなデザインと生地によって夏仕様にもなりおしゃ…

梅雨は湿度が高いのでジメジメする割に体がいつの間にか冷えてしまうことがあります。 自律神経系も崩れやすい季節なので、セルフケアが大切ですよね。 足腰、骨盤周り、子宮のあたりに冷えを感じたときは、足湯がおすすめです。 昼間でもサクッと用意できて…