バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2021-05-19から1日間の記事一覧

梅雨到来!チャイ風スパイスティーで元気になろう

いよいよ梅雨が近くなってきました。低気圧が続くと心身がだるく感じてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 バレエやヨガのやる気がペースダウン…となってしまってはもったいない、そんな日は。 スパイスの力を借りて体の内からリセットしてみまし…