バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2022-07-01から1日間の記事一覧

1920年代風の動くアヴァンギャルド「青列車」パリ・オペラ座DVD

青列車のバレエをDVDで見た感想をご紹介します。※前のブログの続きです。ガブリエル・シャネルがデザインしたバレエ作品とその背景 - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ 青列車とは、ジャン・コクトー台本、舞台緞帳パブロ・ピカソ、ガブリエル・…

YouTube バレエのつま先を鍛える長母趾屈筋エクササイズ&関連動画

バレエのつま先を強くするために大切なのが、長母趾屈筋を鍛えることです。 ポアントを伸ばしたり、トウシューズの中でしっかり立つためにも、土踏まずを引き上げる強力な筋肉です。 ただ押し曲げるだけではなく、つま先を立てながら伸ばします。 スポンジ…

雑誌掲載ゆうゆう2022年8月号でYouTubeが紹介されました!

主婦の友社「ゆうゆう」雑誌2022年8月号のYouTube特集で、三科絵理の「Ballet Yoga チャンネル」が紹介されました。 雑誌ゆうゆう2022年8月号 YouTube動画 雑誌(電子書籍Kindle) 雑誌ゆうゆう2022年8月号 美しい水野美紀さんが表紙で、とっても素敵〜! 今…