森のバレエヨガ - 三科絵理

森のバレエヨガ - 三科絵理

2026-07-01から1ヶ月間の記事一覧

7月18日(土)バレエフロアエクササイズ&バーレッスン初級(90分)

レッスン 大人バレエの初級クラスで、バレエのためのウォームアップとなる床でのエクササイズと、バーレッスンのやさしいレベルで基礎を確認するレッスンです。床でのエクササイズは、ヨガやピラティスを組み合わせ、初心者の方でもバレエの姿勢づくりを手軽…