バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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バレエシューズでバリエーション

【やさしいバレエ振付】オーロラのヴァリエーション

“いつか「眠れる森の美女」のオーロラを踊ってみたいなぁ… ” そう思ったことはありませんか? バレエ 好きなら誰もが憧れる作品です。 でも、なかなか実際にチャレンジできる機会は少ないものです。 そこで、大人からバレエを始めたヴァリエーション入門者さ…

5-6月のレッスンスケジュールを更新しました

5月〜6月のレッスンスケジュールをアップデートしました!! バレエ も、ヨガも、スタジオレッスン、オンラインレッスンともに、盛りだくさんとなっております! 5月 6月 バレエもヨガでも、各レッスンで、アレグロ特訓、アラベスク特訓など、いろいろテ…

夢の世界は遠くにあるのではなく、日常で掘り起こされるのを待っている

先日は久しぶりに個人レッスンのためのティアラの出番がありました。 このティアラは作家さんに手作りしていただいたもので、グループレッスンでも全員につけていただけるように、デザインを統一させながら色違いも作製していただいた作品です。 ビーズやビ…

「家でもキトリを踊りたい!」zoom版キトリ扇子レッスン&スタジオレッスン日追加しました

バレエレッスン「キトリのヴァリエーション」追加開催と、zoom版「扇子レッスン」のお知らせです! バレエ愛好家に人気の「ドン・キホーテ」キトリのVa スタジオのレッスンが満員となっておりましたので、2月2日(火)と、7日(日)に追加開催します。 また…

パキータのヴァリエーション アルミードの館

パキータのヴァリエーションのひとつ、アルミードの館からのヴァリエーションをインスタグラムで紹介しました! #パキータ #アルミードの館 前半です♪音楽 #ニコライチェレプニン #paquita #ballet #ballerina #dance #dancer #art #exercise #バレエ #バレ…

パキータ キューピッドのヴァリエーション

パキータ (ドン・キホーテのキューピッド と同じ曲)のヴァリエーション。 5/11のレッスンで行った振付です! 皆さんが素晴らしかったのは、難しめの振付であるにもかかわらず、チャレンジ精神を発揮していたことです!! ヴァリエーションに慣れていない人…

スペインの踊り 予習動画(くるみ割り人形)

くるみ割り人形 第2幕お菓子の国の場面より、「スペインの踊り」(別名 チョコレートの踊り)を紹介します! チャイコフスキー作曲で、くるみ割り人形作品全体の中でも華やかで明るい音楽です。バレエ組曲コンサートでもよく演奏されるので、有名ですね! …

【募集】2019年6月バレエ&ヨガ平日クラスのお知らせ プレポアント新曲ジゼルVaなど

2019年6月平日クラスのレッスン募集をスタートします!プレポアントレッスンの課題曲を新規に登場させます!今月はジゼルです。新しい作品にも意欲的にチャレンジしていきます。 (6月25日ドガ&月の光レッスンは既に募集済み・満員です) 6月4日(火)プ…

オーロラのヴァリエーションの振付

チュチュレッスンで行っているオーロラの第3幕ヴァリエーションの振付をインスタグラムに投稿しました! チュチュレッスンで行っている、オーロラのヴァリエーションの振付です。一般的な振付よりもややシンプルにしていますが、いつもよりも難しく感じやす…

【募集】2019年2月土日グループレッスンお申込スタート!

2019年2月土日のグループレッスンを募集いたします!お待たせいたしました! 2月2日(土)ペザントのヴァリエーション 2月9日(土)プレポアント 2月10日(日)白鳥の湖コールドバレエ 2月23日(土)チュチュレッスン- オーロラ姫 お申し込みにあ…

レッスンで行ったラ・バヤデール 第1幕ニキヤのヴァリエーションを公開!

11月11日に開催したラ・バヤデール のニキヤのヴァリエーションをInstagramで見られます!参加した人も、いつか踊ってみたい人も、ぜひご参考にどうぞ♪ 第1幕、寺院に登場して舞姫の踊りを披露する場面です。フルートのゆったりとした音楽が美しい曲。 後半…

【募集】2018年12月平日グループレッスンお申込スタート!

2018年12月の平日グループレッスンを募集します!初めて「白鳥の湖」のコールドバレエにチュチュレッスンでチャレンジしていきます!また人気のエスメラルダも。プレポアントではオデットを引き続き練習します!バレエのためのヨガクラスも1年のしめくくりを…

キトリの赤バラを作りました

今日はこれから「ドン・キホーテ」のキトリのヴァリエーションレッスン。チュチュを着て実践的に練習します。 なんと、頭飾りを作りました! 今日のレッスンに間に合ったので、持っていきます。みんなには言っていません(笑)昨夜の深夜完成したので… 造花…

薔薇の花束

見てください〜♡ ぱっと見ただけで幸せな気持ちになる薔薇!! 薔薇の花びらって、なんて美しい黄金比なのでしょうねー。本当に大好きな花。 本物そっくりですが、アーティフィシャルフラワーなんです。 これを、バレエの頭飾りに変身させます〜♪ 赤い薔薇と…

「海賊」花園の場面よりギュリナーラの踊り -バレエシューズでバリエーション

4月のグループレッスンでは、新しい演目ギュリナーラの踊りをチャレンジしました!ハープの音色が可愛い曲で、その雰囲気を活かしながら、バレエの基礎的な動きを中心に、回転の基礎も交えつつ振付をつくりました。みなさんも楽しく踊っていらっしゃいました…

「オーロラ姫」大人のためのバレエシューズで踊るバリエーション3

大人からバレエを始めた方に向けた、シンプルな振付のバリエーション例シリーズ「バレエシューズでバリエーション」今回は眠れる森の美女よりオーロラ姫です。 第3幕の結婚式の場面でソロを踊る、トリの演目です。チャイコフスキーの名曲で踊ることができま…

「ライモンダ」ピチカート 大人のためのバレエシューズで踊るバリエーション2

バレエシューズで踊れるバリエーション例を紹介する「大人のためのバレエシューズで踊るバリエーションシリーズ」今日はライモンダのピチカートです! これは、2月のグループレッスンで行った実際の振付です。(個人レッスン、グループレッスンで行ったサン…

「リラの精」大人のためのバレエシューズで踊るバリエーション1

バレエ初心者でも踊りを練習していきたい、という方のための個人レッスンをしている中で、「実際にどんな踊りができるの?」と気になる読者さんもいるかと思います。大人のための、バレエシューズで踊るバリエーション、お見せします! トウシューズとは踊り…