春の短い間に花が咲いて葉っぱを広げたのち、夏にはさっと消えて、一年の大半を土の中で隠れて生きている、妖精のような植物たちのことを知っていますか？ Spring Ephemeral "スプリング・エフェメラル" という名前で呼ばれる植物たちのことです。春の儚いも…
今もまた新しい作品に取り組んでいます。 控えている新作がいくつかありますが、今週仕上げをしているのが、ベートーヴェンのピアノ・ソナタ第８番悲愴の第二楽章です。 ５分くらいある長さの音楽で、今までのレパートリーの中ではソロとして1番長いです。 …
いよいよロミオとジュリエットの《ジュリエットのヴァリエーション》を皆さんとレッスンで開催する日（5/14）が近づいてきました！ 憧れの作品ですし、実際に創作を着手してから年単位で取り組んできているので、私にはすでに人生の一部のようになっています…
シェイクスピアが《ロミオとジュリエット》を書くまでに、実は元の作品が存在していました。 シェイクスピアが最初に書いたのだと思っている方も多いと思うのですが、初めて知ると驚きですよね。 シェイクスピアの人生には謎が多い 古代の物語で似ている類の…
《ロミオとジュリエット》の名シーンである二人の出会いの場面を本で読んだことはありますか？ バレエ作品では仮面舞踏会の運命的な出会いに、戯曲の通り二人が口づけをする演技も行われることが多いです。私が創作した《ジュリエットのヴァリエーション》と…
アラベスクのレッスンより バレエ初級クラスで、アラベスクのポーズを美しくつなげる練習のために《眠れる森の美女》チャイコフスキー作曲「ローズ・アダージオ」の音楽で取り組んだ日がありました。 元の振付よりもシンプルにしてグリッサードとスースー、…
乗鞍に滞在してきたときに桜が満開でしたので、バレエ写真を撮影してみました。 後ろの山は乗鞍岳で、まだほとんど白く雪が残っていました。桜の淡い色と背景が合います。 一本の桜の姿というのは、存在感が大きく感じられます。 バレエ作品の《さくら》にし…
5月になり本格的なゴールデン・ウィークがやってきました。乗鞍高原の今シーズンの準備のため、下見に来ています。 ついにソメイヨシノが咲きました！都心から比べると1ヶ月ほど遅れてやってくる山の春です。 乗鞍岳は雪が降っていて真っ白です。快晴で青空…
ゴールデンウィークの大型連休の前半が過ぎました！ みなさんはいかがお過ごしですか？ 連休の始まりには、バレエヨガと、バレエ中級レッスンがありました。 バレエヨガ バレエ中級 みなさんありがとうございました！！ 今年になり、久しぶりに再会できた方…
バレエの個人レッスン（プライベートレッスン）を受講してみたい方は、レンタルスタジオの貸切にてレッスンが可能です。 通常は平日を主に実施しておりますが、まれに土日に空き枠が出ることもあります。 スタジオ場所 ノアスタジオ新宿一号館 （バースタン…
ルーヴル美術館展《愛を描く》国立新美術館にて、先日観てきました。 こちらはポスターになっていた作品 フランソワ・ジェラール 《アモルとプシュケ》、または《アモルの最初のキスを受けるプシュケ》 の実物の絵画（撮影可能コーナー）でした。 予想外に大…
2022年の春に満開の桜からひらめいて振付創作した《さくら》バレエ作品のレッスンを開催しました！昨年からのリピーターさんや、今年初めて踊ってみるという方々も一緒に、みんなで集中して有意義な時間になりました。 桜は日本人にとって特に春のよろこびを…
noteにも書いたのですが、かねてより『葬送』という小説を読み、文庫本にして４冊の重層的な19世紀ロマン主義の芸術家たちの世界を読み切りました。 主人公は、ピアノの貴公子ショパン。そしてその周りの恋人であったジョルジュ・サンド、友人の画家ドラクロ…
今月は入門クラスでも特別に《さくら》の季節ということで、入門テクニックの多いパートを練習しました。 基本のテクニックでも、アームスやポールドブラの演技が加わることで踊りになります。 レッスン中の様子 さくらバレエ作品のレッスン今月は入門クラス…
白鳥の湖 バレエ作品の人物相関図です。 オデット 元は人間の姫が悪魔によって白鳥に姿を変えさせられている 王子 美しいオデットに出会い恋をする 悪魔 ロットバルト オデットと王子を破滅させたいため、娘をオデットそっくりの姿に変えさせて騙す オディー…
バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第8回 2023年7月2日（日）〜4日（火） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet アルプスの朝のイメージの「愛の挨拶」 Inner …
バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第7回 2023年5月21日（日）〜23日（火） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet モネ「ニンフィア」 Inner Forest スケジュ…
2023年7月の第37回ヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年7月30日（日）〜8月1日（火） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電…
2023年6月の第36回ヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年6月23日（金）〜25日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車…
冬のヨガ・リトリートのレポートです。 第35回目ヨガ・リトリート in乗鞍を２月に無事開催いたしました。 雪ヨガにぴったりのあったかくポカポカの三日間でした！ 待ちに待った冬リトリートに駆けつけてくださったみなさん！グリーンシーズン・紅葉シーズン…
バレエヨガの背骨と開脚を柔らかくするレッスン 柔らかく反る背骨と開脚をキープするために私自身も習慣にしている、私のバレエヨガの基本メニューです。 ヨガの伝統的な練習の「太陽礼拝」をバレエヨガ的にアレンジして編成したメニューです。 これは大人バ…
先日のご相談で「O脚だから立てないのかと悩んでいるのですが」とのこと。 確認すると、骨格について間違った思い込みでした。 この方は、 アンドゥオールと鎌足を直して、 ポアントに立つと、後ろに倒れないでスースーを集めてくることができました。 初め…
バレエヨガレッスンのリアル風景より、腹筋ピラティスのレッスンです！ インスタグラムのリール動画ご覧ください。 この投稿をInstagramで見る えり バレエヨガ ERI Mishina(@ballet_yoga_eri)がシェアした投稿 実際に画面んの外でみなさんも動いていました…
2022年春に満開のソメイヨシノを見ながら振付したバレエ《さくら》。 今年はようやく春の真っ盛りがやってきましたので、レッスンを開催します。 桜の季節に《さくら》を踊れる喜びを、 心と体を自由にバレエが踊れる喜びを、 みなさんと味わいたいと思いま…
雪ヨガで踊り子のポーズ。「寒くなかったんですか？！」とたくさんの方に聞かれましたが、暑かったですよ。 バレエも、ヨガも、私が大切にしていること 豊かな気持ちであれ ヨガの哲学に出会わなかったら、 私は今のようなバレエレッスンのスタイル・世界観…
バレエのレッスンで気持ちが明るくなれていますか？ 「わたし＝ダメ」ではない 「わたし」と拡大するのは一般化してしまっている 先生に謝りたくなる・申し訳なくなる心理とは？ 先生よりもまず自分を許そう 動画にしてみて バレエのレッスンで気持ちが明る…
バレエに行く日の着替え時間、洋服に迷ってしまうことはありませんか？ 「バレエタイツ履いていったら楽だなぁ」 「タイツ見えちゃうと目立っちゃうからどうしようかな」 特に冬は寒いから着込みたいし、でも飽きちゃうと変化をつけたいし…。 バレエ教室に行…
バレエのレッスン前に自分でウォームアップしておくことは、怪我の防止にも、パフォーマンスの向上にも大切です！ でも「自分で一人ではうまくできない」という方も多いのでは？ また、床に座ったままでうまく体を温められていない方も散見されます。 そこで…
雪のヨガ・リトリートの次回は2月に開催します。参加者さんの多くは、アウトドアアイテム初心者さんが多いので、都心で生活するスタッフ陣目線からおすすめのアイテムをご紹介しています。 そこで、YouTubeでも関連アイテムを紹介しています！ アウトドアに…
冬の雪の中でヨガを体験！第34回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました。乗鞍高原の冬では初めて実施し、各地から参加者さんがお集まりになりました。 ２泊３日の一番お天気がよいタイミングをねらって、青空の外ヨガもチャレンジ！スノーブーツを履きなが…
