乗鞍ヨガができるまで シリーズ
2014年7月12日〜13日に開催する、長野県松本市乗鞍高原でのヨガリトリートの裏側を紹介しています。
深呼吸したくなる、大自然。プチホテルアルムでの宿泊つき。
http://coruri.hatenablog.com/archive/category/乗鞍ヨガ
山でのヨガ
最近は、屋外でのヨガ、特に、山や海などのレジャーでヨガをするイベントが各地で開催されています。 乗鞍高原で企画しようと思った理由は、身近な同世代の人（20〜30代）にも、 乗鞍というエリアの魅力を知ってもらい、大自然に触れる機会を提供しかったからです。
乗鞍というエリア
標高1500m
乗鞍高原は、乗鞍岳という峰のふもとにあります。 長野県の上高地や、岐阜県の高山市などからも比較的近いエリアです。
「高原」と言っても、標高1500m近くあります。
標高を比べてみた
- 東京の高尾山 599m
- 日光市 約600m
- 軽井沢町 約940m
- 上高地 約1,500m
- 乗鞍高原 約1,500m
- 乗鞍 最高地バス停（畳平） 2,702m
- 乗鞍岳山頂（剣が峰） 3,026m
- 富士山 3,776m
（Googleマップより）
大自然が残る、中部山岳国立公園の一部
乗鞍高原は、中部山岳国立公園に指定されています。
天然記念物のライチョウ、ツキノワグマ、カモシカ、など様々な動物も生息する大自然です。
私自身も、子グマと、カモシカに遭遇したことがあります。
登山、スキー・スノーボード、マウンテンバイクなどレジャーで人気
乗鞍高原の自然環境の中で活かせるアクティビティが人気です。 そんな環境を活かして、毎年こんなイベントも開催されています。
天空マラソン 約30kmの山道で、雪壁をも通り抜けて走るマラソンレース。雪をバックに走る風景がすごい。 第13回 乗鞍天空マラソン
乗鞍ヒルクライムレース スポーツ自転車で、畳平までの上り道を駆ける、全国的な自転車レース。優勝者の方々は、自動車よりも早いんです、こちらもすごい。 公益財団法人「日本サイクリング協会(略称：JCA)」公式ホームページ
こういった具合で、アウトドア派のレジャーをする方にはかなり親しまれている乗鞍高原なのです。
では、どうしてヨガをしようと思ったか？
意外にも、ヨガをしている人が少なかったのです。 こんなに、爽快な空気で緑がいっぱいで、ヨガをするには最適！！ なのにも関わらず。
20〜30代の女性にも、大自然に触れ、開放感あるヨガの楽しみ方を提供したかった
乗鞍には頻繁に訪れていますが、やはり自転車・登山・スキーをする男性の方が多いなぁと感じていました。
やはり、本格的なアウトドア派な人ばかりで（それはもちろん良いことなのですが） 初心者にはなかなかハードルが高い気がしてしまうのでしょう。
隣は、上高地
20〜30代の女性は、この近辺に出かけるというと、 バスツアーの組まれる上高地に行くことがほとんどです。
もちろん、私も上高地も大好きです。
でも、大人気すぎて、上高地はいつもバスターミナル付近が大混雑しています。 山に来たはずなのに、まるで、東京の中心地と同じようです。
温泉も、景色も、ヨガもできる場所
乗鞍高原も、大自然が美しいまま残っています。 そして、地元の方々もあたたかい人が多い印象。素敵な宿もいっぱいあります。
でも、意外と20〜30代の人たち、特に女性にはあまり知られていないのですね。
なんとなく、自分と同世代の人たちで、都心に住んでいる人へも 乗鞍の良さを伝えたいなぁと、訪れるたびに感じていました。
大規模な観光地よりも落ち着いたエリアで、 温泉や景色も堪能できて、 ヨガを楽しめる。
そんな、新しい乗鞍でのアクティビティを通して、 もっと多くの方に、乗鞍の良さ、自然の大切さを知ってもらえたら、 乗鞍ファンの一人として嬉しいことだと思って企画しました。
乗鞍ヨガができるまで（３）実際に山でヨガをするには？ - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ
