先週、予告をしました【新講座】毎日がバレリーナのように軽やかになる♡美姿勢マインド変革セミナーの先行メール登録をいただいたみなさん、どうもありがとうございます♡
（詳しくはこちら）
あなたをバレリーナのように美姿勢に変えるマインドの流儀：
美姿勢とはガマンでなく、楽しむもの。
姿勢はコミュニケーションである。
姿勢美人は、視界が広い理由。
鏡の姿勢チェックを習慣にする。
姿勢の３点は、骨盤・肋骨・頭頂が鍵。
洋服のウエストではない、あなたの本来のウエストをマークする。
男性が思わずエスコートしたくなるウエストになる。
あなたの指先は、レディファーストを受けるのにふさわしい仕草ですか？
腕は、あなたのハートが相手に伝わる。
トップモデルは、静止するポーズよりも、動きの美しさに違いが出る。
３６０度どこから見られても美しい姿勢になる。
女を上げるアイテムで美姿勢マインドを高める。
姿勢美人は、肘がひそかにエレガント。
ハイヒールは体幹で立つ。
猫背はぽっこりお腹の元凶。
ウォーキングは腰の重心移動が下手だと残念に見えてしまう
バレリーナは斜めの角度を極めている
ボディの脇が抜けていると気品も抜けていく
ヘルシーなおやつリストを作っておく
姿勢美人は、おでこが美しい。
ピアスを美しく見せるデコルテになる。
「わざとらしさ」がすべてを台無しにする。
生まれつき姿勢がエレガントで抜け感のある女性に見せる方法
美人は見えないところで深呼吸している
美しい文字は美しい姿勢をつくる。
机に向かう姿勢こそ知性が表れる。
愛と感謝を伝えるレヴェランスの美しい女性になる
お辞儀は頭の高さではなく後ろ姿のライン
レオタードが女を美しくする
美しい姿勢をメンテナンスする背中のストレッチ方法
中身をぎゅっと濃縮した効果的なセミナーへと用意したく、開催の形態を練っておりまして、まだ時期は未定です。
まずはブログで関連トピックスのテーマをアップしていきますので、それらも参考に楽しみにしていただきたいと思います♫
ちなみに、「今日から家でできるバレエヨガシリーズ」でも、美姿勢をつくるエクササイズを紹介しています。
中でも、特にまず注目すべきは、「マーメイドのポーズ」です。
いつも、オードリー・ヘップバーンのようなデコルテを作りましょう〜とレッスンでお話ししていますが、（彼女もバレリーナです）あのエレガントさを醸し出すには必須のエクササイズです！！
ドレスを着る前にはマーメイドのポーズをしておきたいくらいの必須アイテム、いやエクササイズです。
みなさんからも、特に気になるトピックスをメッセージいただいてますので、コンテンツの参考に充実させていきますね♫
それまで、その他のレッスン・イベントへもよろしければぜひご参加くださいね。
三科 絵理
