レッスンするとかなり蒸し暑い季節になってきました。
今日もレッスンしてきましたが、かなり良い汗かきました♡スッキリ！
呼吸をあやつって、汗が流れて、
心と体が、キューン！とつながる。
これが最高に心地よくって
だから、好き。
たぶん一生好きなんだろうな、と思います。
レッスン構成考えたり、講座の資料つくったり、動画の撮影と編集したりと、一人で何役もやっていますが、やっぱりバレエヨガ自体が私自身の何よりリフレッシュです。
まもなく、今月に開催するレッスンで、お会いできる方々もいらっしゃいますね！
（今週末のハッピー・サンサルテーションは満席ですが、来週のバレエ美人塾「基礎から学んでキレイになる！ときめきバレエレッスン」はまだ空きございます。）
楽しみにしています♡
冷え性になっていたり、汗をかきにくくなっていたりしませんか？
年々体がなまるほどにその傾向が高まったりして…(>_<)
梅雨は体がだるくなりやすいですが、汗をかくのが一番♡
しっかり運動して代謝を上げていきましょうね！
どんよりした気持ちも、いつの間にスッキリしますよ！
今週金曜日、つまり明日は、第７回のヨガ・リトリートin乗鞍のご案内を発表する予定でおりました…が、ありがたい展開により、急きょ次への準備中です。
仮予約ご希望された方、昨夜送信したメールボックスを見てくださいね。
（すでに当方へご連絡いただいたみなさん、本当にありがとうございます！！！）
詳しくは明日発表します〜！
