美容メディアPlatt! BEAUTYエキスパートのお知らせ「腹筋ヨガ」を紹介しています

美容メディア「Platt!」BEAUTY エキスパートとして、記事連載をすることになりました！

今回は、

バレエダンサーもよく実践している腹筋ヨガ

を紹介しています！

1日30秒！

バレエで、脚をもっと上がるようにしたい方も（特に前・横に）おススメです〜♡

Vの字はきついな〜という方には、カンタンバージョンを！

ひざを曲げても、背中は伸ばしてくださいね！（猫背はNGですよ〜）

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Platt! は、Fauraというメディアから新リニューアルしたサイトです。

過去の記事もありますので、読んでみてくださいね♫

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