大人バレリーナは、ふだんお忙しい女性であることが多い。
仕事をバリバリがんばっていたり、
家族のためにがんばっていたり、
自分自身のためにがんばっていたり、
ひたむきにがんばる女性が多い。
そして、自分のためにバレエの時間を作る。
そんな方々の姿は、ほんとうに素敵だと思います。
そして、みなさん向上心高いので、レッスンまでにも家でできることを探していらっしゃいます。
私も出し惜しみなくお伝えしていきますね！
今日は、アンドゥオールとポールドブラを上達するヒントを学べる２冊を紹介します。
アンドゥオールは、わかったようなわからないような脚の使い方のことで、何年かけてもどんな熟練のダンサーでも学び続けるテクニックです。
ポールドブラは、手の動きのこと。バレエが踊りらしくなるのは、ポールドブラの基本ができていることが必須です。
でも、脚のことばかり考えてしまうと、ポールドブラのことを忘れてしまう人も多いですね。
そこで、ポールドブラのテクニックも頭で理解してみてください。
そして、頭で理解したと思っても体ができるかどうかは別問題。なのでレッスンで実践して理解していきましょう。
実際に、レッスンでやったことで、アンドゥオールやポールドブラをどうやってやるのがベストなのか、自分で考えてもわからないときは、どんどん先生に尋ねてみましょう。
きっと、あなたの核心に迫る質問を受けとめて、丁寧に教えてくれるはずですよ。
