バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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11月は、バレエテクニック強化月間!

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11月は「バレエテクニック強化月」ベーシックレッスン各種やっています!

今日はレベル1 の日で、初めに 「何かやりたいテクニックありますか?」とお尋ねしました!

→「シェネ 」「トンベ・パドブレ・グリッサード・アッサンブレ」

→よし!リクエスト実行!

ポイントを解説しました!

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みなさま、ありがとうございました!

新宿スタジオで、ぜひお待ちしています。

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11/9(火)苦手克服!ピルエット基礎(初心者からOK)

11/15 (月)小さなジャンプ(シャンジュマン、アッサンブレなど)

11/21(日)苦手克服!グランワルツ

11/23(祝)レベル1 (テクニックは当日リクエスト)

11/28(日)苦手克服!ピルエット基礎(初心者からOK)

11/29(月)レベル1 (テクニックは当日リクエスト)

※回転・グランワルツは苦手克服シリーズがご好評いただき、継続して開催しています。

《オンライン》 ヨガ 11/10(水)クリアフローヨガ 11/17(水)コアムーブヨガ 11/19(金)ハートバランシングヨガ(自律神経系を整える) 11/24(水)リストラティブヨガ

バレエ 11/10(水)プレポアント 11/17(水)骨盤の引き上げ 11/24(水)流れるようなアームス

レッスンの予約はこちらから♪ 初参加も大歓迎 三科絵理バレエヨガインストラクターレッスン情報(バレエ、ヨガ、ストレッチ)

https://ballet-yoga.peatix.com/