バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

バレエ入門レッスンで学べること

バレエ入門レッスンでは、バレエを習う上で最初に知っておきたい基本を学びます。

バレエ用語が出てきますが、レッスンを受けていくときに用語がわかるようになると、先生の指示がわかりやすくなります。

止まっている形(ポーズ)を覚える

  • 足のポジション(1番〜6番)
  • 腕のポジション

バレエの上半身の動き

  • ポールドブラ

顔の付け方、腕の動かし方、柔らかい上半身の構え方 などがふくまれます。

動き(テクニック)

バレエのテクニックは、フランス語で「パ」と言います。バレエのさまざまなテクニックの基本となる動きを覚えると、高度なテクニックも理解しやすくなります。

  • プリエ
  • ドゥミ・ポアント、ルルヴェ
  • タンデュ
  • ジュッテ
  • ロンデ・ジャンブ・アテール

片足を上げる

  • アラベスク
  • クペ、パッセ(ルティレ)

センターで踊る

スタジオの真ん中で踊ることをセンターレッスンと言います。センターレッスンで基本となる動きです。

  • バランセ
  • パ・ド・ブレ
  • スースー
  • エシャッペ

おじぎと振る舞い

  • レヴェランス

入門レッスンでできるようになること

これらの項目を学ぶと、バレエレッスンの基本だけでなく、どのようにしてバレエのポーズが構成されているのかを知ることができます。

「見た目だけでなんとなく真似をする」という状態を卒業して、「こうしたいというイメージを持つ」ことができるようになります。

バレエ入門者にとっては、一つ一つの用語と形が初めてのことだらけかと思いますが、誰でも少しずつ体で覚えていけるようになります。

そして、モダンバレエ、ジャズダンス、社交ダンス、スケートなどのダンスや競技スポーツでもバレエの用語が派生していることが多いですので、踊りの基本として学ぶことも多いに役立ちます。

入門クラスについては、こちらのページからご覧下さい。

バレエ入門レッスン開講!バレエ未経験者&スポーツジムのバレエ初心者におすすめ - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ