バレエを入門から始めたい方へ、私のバレエ入門レッスンで行うテクニックの内容をご紹介します。
- バーレッスン：バー（木の棒のバーをもってレッスンする内容）
- センターレッスン：フロアで動くレッスン（バーなし）
入門では初めて出会うバレエ用語が出てくるので、わからないことばかりですよね。
ゼロからでもていねいに体で覚えていきやすいようにレッスンします。
入門のテクニックのYouTube
動画のデモンストレーションは高度なテクニックも混じっている動画があります。
入門レベルでは、ゆっくり、無理のない高さ・レベルで行います。
バーレッスン
- 足のポジション（１〜６番）
- 腕のポジション
- ポールドブラ
- 正面
- 空間の８方向
- ドゥバン、アラセゴンド、デリエール
- プリエ
- タンデュ
- ジュッテ
- ロンデ・ジャンブ
- フォンデュ
- フラッペ
（ダブルは高度なテクニックです）
- デヴェロッペ
- グラン・バットマン
センターレッスン
- レヴェランス（おじぎ）
- プレパレーションの基礎
- 足のポジションとルルヴェでの形
- クッペ
- パッセ
- アラベスク
- アチチュード
スースー
ストゥニュ（回転なし）
バランセ ３拍子のステップ
- ピケの立ち方
- パドブレ・クーリュ
- エシャペ
- スーブルーソー
- シェネの導入
- 首の付け方の基本
6月現在、入門センターレッスンの募集をしております。
ぜひご参加お待ちしております！
6/21(火)バレエ入門レッスン 90分
https://peatix.com/event/3262972
7/19(火)バレエ入門レッスン 90分
レッスン動画の例
関連 バレエ入門クラスで学べること
