森のバレエヨガ - 三科絵理

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美しく生きる練習 3:流れにゆだねる日も、美しい時間

流れにゆだねる日も、美しい時間

春の三寒四温の日々。 うまく動けない日があったり、 体が重くて、思うように整わない日もある。

そんな日は、 何かを変えようとするよりも、 流れに身をゆだねてみる。

うすら雨の空気に、 静かに包まれるように。

バレエでも、力で動こうとすると、かえって固くなるけれど、流れに乗ったとき、ふっと体がほどける瞬間がある。

意識しすぎると硬くなる。

リズムを感じて、空気の流れに乗る。

きっと、日常も同じ。

今日は、がんばらなくていい。 流れに逆らわないという選択も、 ちゃんと前に進んでいる。

だから、そんな一日も、 美しく生きている。