森のバレエヨガ - 三科絵理

森のバレエヨガ - 三科絵理

美しく生きる練習 vol.8 繊細さと上手く付き合う

体の小さな変化に、すぐ気づく。
気持ちの揺れも、なんとなくではなく、はっきりわかる。

それは、いいことだと思っていた。

でもあるときから、
気づきすぎることに、少し疲れるようになった。

全部を受け取ってしまうから、
どこかで、休まらない。

産後は特に、
それまでとは少し違う感覚に、揺れることが多かった。

だけど、鈍くなりたいわけではなかった。

この感覚は、
私が大切にしてきたものだから。

だから最近は、
うまく付き合うことを覚えはじめている。

感じることをやめるのではなく、
感じたものに、居場所を与えすぎないこと。

流れていくものは、流れていくままに。

そうすると、
ほんとうに大切なものだけが、
静かに残る気がしている。