2026年5月開催「バレエ・キャンプ in 乗鞍」へのご参加を募集いたします。
第11回 2026年5月16日（土）〜18日（月）
２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原）
バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは
バレエ・キャンプ in 乗鞍とは、長野県松本市乗鞍高原で２泊３日の宿泊をしながら、バレエの踊りをしたり、散策して自然と触れ合うプログラムです。 （女性限定となります）
講師は、大人向けバレエレッスンでご好評をいただいているバレエヨガインストラクター三科絵理が務めます。
レベルはバレエ歴１年程度からのバレエシューズのクラスで、踊りを本格的に踊ったことがないという初心者もご参加いただけます。
お一人様も多く、相部屋はございませんので、お部屋でも安心してお過ごしいただけます。
標高1500メートルの美しい空気に包まれて、あなたの心と体を豊かにする体験をしてみませんか。
バレエレッスン
今回は、Art & Ballet 「愛の挨拶」と、乗鞍の原生林から着想した「Inner Forest」という２作品を練習します。
Art & Ballet アルプスの朝のイメージの「愛の挨拶」
エルガー作曲「愛の挨拶」に振り付けをした、アルプスの爽やかな空気を表現するバレエを取り上げます。
Instagramライブでもご紹介しました
www.instagram.com
Inner Forest
乗鞍の美しい原生林という神秘的な森をテーマにしたバレエ作品です。バレエ・キャンプシリーズでは、定番で毎回みなさんと踊っています。
正面から
背面から
再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLYBS0TocHZVGoWXAmMB_rttat_08LMwuh
講師からのメッセージ
参加者さまのバレエ歴は多少幅広くなるかと思いますが、これまでも初心者の方のご参加も多く、「バレエ用語に自信がない」という方でも気軽にご質問いただければと思います。
踊りとして踊ったことがないという方も、完成度のレベルだけが重要なのではなく、自然でのびのびと心をひらきながら踊る体験を大切にしていただきたいと願っています。
バレエレッスンは室内施設で行います。体育館のような施設になりますので、鏡がなく、床が通常のバレエスタジオよりも環境が整わない点をご了承いただける方へご参加いただけますと幸いです。
皆さまとかけがえのない思い出になることを心より楽しみにしております。
スケジュール
１日目
12：00 チェックイン開始 フリータイム （プチホテルアルムでランチも可能）
15：00〜17：00 バレエレッスン（室内）
19：00〜 ディナー２日目
8：00〜 朝食
10：00〜12：00 バレエレッスン（室内） ランチは自由
15：00〜17：00 バレエレッスン（室内）
19：00〜 ディナー３日目
8：00〜 朝食
10：00〜12：00 バレエレッスン（室内）
バレエレッスンの時間帯は多少前後する可能性があります。
フリータイムは自由に散策・外ヨガ（ヨガマット貸し出し）・温泉などご利用いただけます。
遅れて到着する場合や早めに出発しなければならないなどのご事情があっても大丈夫ですので、ご遠慮なくお申し出ください。
当日の体調管理はご無理のないよう、ご自身で調整をお願い致します。
持ち物
バレエレッスンができる格好（バレエレオタード、タイツ、または動きやすい服装など）
バレエシューズ（プレトウシューズを使用したい方も可能）
熊鈴（登山用品店などでご購入できます）
気温調整できる上着、ウィンドブレーカー（朝晩は気温が下がりますので、長袖・フリースを想定してご準備ください）
トレッキングシューズ または森を散策しやすいスニーカー
帽子、日焼け止め
歯ブラシセット（脱プラスティックの試みとして、お部屋に歯ブラシのご用意がございませんので、お手数ですがご持参いただくか、竹歯ブラシの販売をご利用ください。）
ご滞在中にレオタードなどの手洗い洗濯ができるよう、ささやかですが洗濯バサミ、ドライクリーニング洗剤、脱水機をご用意しております。
ご宿泊・お食事
* お部屋は2タイプございます。洋室ツインベッドタイプ（３人使用の場合はエクストラベッド）、和室（布団）になります。ご予約時にお選びください。
チェックアウトは基本１０：００となりますが、延長できる場合には当日ご説明いたします。バレエプログラム中は、お荷物をホテルでお預かりいたします。
プチホテルアルム内には、源泉掛け流しのすずらん温泉がございます。お部屋ごとに30分の貸切利用制です。外の風を感じながら、温泉の湯にゆっくりおくつろぎください。
徒歩1分で日帰り温泉施設湯けむり館もございます。乗鞍高原は温泉の種類が４つもある豊かな温泉地。泉質の異なる温泉をあわせてご利用ください。
アクセス
〒390-1520 長野県松本市安曇4306−1 プチホテルアルム
0263-93-2951
現地集合・解散となります。電車の場合は、JR松本駅から松本電鉄「新島々駅」下車、路線バスで「乗鞍観光センター前」バス停からプチホテルアルムまでは、徒歩２分ほどです。
電車・バスの行き方
主な交通機関：JR松本駅から乗り換え→松本電鉄松本駅出発→新島々駅で路線バスに乗り換え→乗鞍高原観光センター
新島々駅・バスターミナル
乗鞍高原行きバスに乗り換え、乗鞍観光センターバス停で下車してください。
行き： 松本・新島々⇒乗鞍高原
帰り： 休暇村・乗鞍高原⇒新島々・松本
本数が少ないため、時刻にお気をつけください。
参加費
料金
２泊３日のご夕食・ご朝食つき宿泊（入湯税込み）・バレエレッスン・貸切交代の天然温泉つき
一人様一室 50,200円（税込） 相部屋なし
二名様一室 計 92,723円（税込）
三名様一室 計 134,415円（税込）
（2026年より、長野県の宿泊税200円／一日が追加されております。）
ご予約フォームで、お部屋（洋室・和室）とご予約人数をお選びください。
- キャンセルをされる場合は、キャンセル規定のもとご返金いたします。その場合は、振込手数料をご負担いただきます。 （キャンセル料 7～2日前: 30％、1日前: 50％、当日: 100％）
ご延泊を希望する方へ
前後にご延泊をされたい方は、直接プチホテルアルム（お電話 0263-93-2951）へお問い合わせください。
- ご延泊のお支払い方法は、当日現地でのご精算となります。（クレジットカード利用可）
お申し込みフォーム
https://square.link/u/ebqUbMKK
お名前・ご連絡先などの必要事項をご入力後、クレジットカード決済でご予約完了となります。
現在ご使用可能なブランド Visa・Mastercard・American Express
よくあるご質問
▼体が硬い・年齢が気になるのですが、大丈夫ですか？
バレエのレベルはバレエ歴１年程度〜となります。受講頻度などにもよりますが、作品を踊ったことがない・バレエバーレッスンしかしたことがない・バレエ用語がまだはっきりわからない・順番が覚えられるか心配 などの方も大丈夫です。
▼1日目は、何時頃までに到着すればいいですか？
お部屋は正午よりご利用いただけます。早く到着された方はフリータイムとなります。プチホテルアルムでランチをご提供することもできます。
到着が夕方になって遅れてしまってもスタッフが対応しますので、慌てずにご連絡ください。
▼近くにコンビニエンスストア・ATMはありますか？
乗鞍高原にはございませんので、電車・バスでお越しの方は、松本駅または新島々駅近辺のコンビニエンスストア・ATMなどをご利用ください。
乗鞍高原のバス停の目の前にあるエコー乗鞍には、一部の日用品があります。
ホテルへの電話へのお問い合わせ 0263-93-2951
▼男性も参加できますか？
バレエレッスンは女性限定とさせていただきます。
ご質問がございましたら、メールアドレス（ yoga@coruri.info ）までお問い合わせください。
森の中で、皆さまとの素敵な時間を過ごせますように。
ぜひお待ちしております。
過去のバレエ・キャンプ in 乗鞍の様子
