バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】2019年10月土日グループレッスンお申込スタート!プレポアントもベーシッククラス、キトリVa、回転など

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10月の土日レッスンをご予約スタートします!ベーシックシリーズの他、プレポアントでのベーシックレッスン、キトリのヴァリエーションレッスンを行います。回転レッスンも継続していますので、基礎を高めて応用につなげていきましょう♫

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10月19日(土)Level 1 バレエアントレ(スターター)レッスン

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バレエベーシックレッスンのさらに初歩に戻る、Level 1 バレエのスターター(初めてバレエをする人)向けに少しずつレベルアップを目指すクラスを開催します。

「アントレ」とは、フランス語で入り口、つまりスターターさんのためのバレエの入り口となるクラスを目指します。

解説が中心になりますので、振り付けを自分で覚えられない人や、複雑な早い動きを覚えるのが苦手な人のために、反復を多めにして覚えられる機会を設けて行きたいと思います。

Level 1 アントレ(スターター)クラスで目指すテクニック

バーはないためすべてセンターで練習します。1日ですべてをカバーすることは難しいため、今後レッスンを継続開催していく予定です。本レッスンで身に付けることをねらいとしているカリキュラムの一例です。

  • 足のポジション
  • 腕のポジションとポールドブラ
  • プリエ
  • 方向の名前(ドゥバン、アラセゴンド、デリエール
  • バットマン・タンデュ
  • バットマン・ジュッテ
  • ロンデ・ジャンブ・アテール
  • フォンデュ
  • クロワゼを使ったシンプルなポーズ、エカルテ
  • アラベスク
  • クペ、パッセ(ルティレ)
  • バランセのシンプルなもの(回転なし)
  • パ・ド・ブレ
  • スースー
  • エシャッペ
  • パ・ド・バスク
  • スーブルーソー、シャンジュマン
  • ドゥトゥールネ、ストゥニュ、グリッサード・アントゥールナン
  • ピルエット・アンドゥオール
  • グリッサード
  • シャッセ
  • アッサンブレ
  • パドゥシャ
  • タンルベ、ソッテ
  • レヴェランス

など。これらの動きをシンプルに身につけられるよう目指していきましょう。

こんな人におすすめ
  • ゼロからバレエをゆっくり習いたい人
  • お教室のレッスンで順番が覚えられない人
  • ジムでバレエをしているが何となく真似する状態で伸び悩んでいる人
  • テクニックの名前と動きを覚えるのに時間がかかる人
  • バレエのブランクを取り戻して基礎固めしたい人
  • Level 2 から基礎に戻りたい人(Level 2 と並行して受講も大歓迎です)

2019年10月19日(土)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/92523174072453

10月6日(日)Level 2 バレエベーシックレッスン

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基礎を固めるバレエベーシックレッスン〈コフレ・ア・ビジュー〉です。これまで開催してきた本レッスンを、Level 2として設定します。

センターレッスンをやったことがない方も、実践的な振付の順番で踊ってみましょう!ワルツ、回転、グランワルツなどもその日ごとにアレンジしながらさまざまな練習を取り入れます。

〈コフレ・ア・ビジュー〉宝石箱のように、一つ一つの基礎を固めてバレエの輝きを集めていけるようにと願いを込めて。

Level 2 ベーシッククラスで目指すテクニック
  • Level 1のアントレクラスのカリキュラム
  • エファッセ
  • エポールマン
  • デヴェロッペ
  • グラン・バットマン
  • アチチュード
  • ピルエット・アンドゥダン
  • ピケ・ターン アンドゥダン
  • ピケ・アラベスク、ピケ・ルティレ、などピケからの各種ポーズ
  • シェネ
  • バランセ・アントゥールナン
  • ワルツ(3拍子)でのコンビネーション
  • ジュッテなどのアレグロ
  • シソンヌ
  • ファイイ
  • バロネ(ジャンプ、ルルヴェ)
  • グランワルツ(グランアレグロ)の各種テクニック
  • ジュッテ・アントルラセ
  • トンべ・パドブーレ・グリッサード+α
  • 第1〜4アラベスクのポールドブラ
  • 様々な形のグランポールドブラへの応用
こんな人におすすめ
  • バレエを習ってきたがいまいち正しいかがわからない人
  • 上記テクニックを知りたい人
  • 舞台で踊れる基礎を固めて行きたい人
  • トウシューズで踊れるためのバレエシューズのレベルをあげておきたい人
  • ヴァリエーション(演目)の振付をレベルアップさせたい人
  • Level 1からさらに刺激を得たい人(Level 1 と並行して受講も大歓迎です)

2019年10月6日(日)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/92523954293464

10月26日(土)プレポアントベーシックレッスン

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プレポアントレッスンでのベーシッククラスを試験的に設けてみます!

内容は、ベーシックレッスンでのレベル2を想定しながら、プレポアントでもおさえておきたい基礎テクニックや、ヴァリエーションに活かせるための練習を行います。

プレトウシューズをお持ちください。もし、まだ購入できずバレエシューズでも代用して参加したいという方もよろしければどうぞ。レッスンの後半からプレトウシューズを使います。バレエシューズもお持ちください。

2019年10月26日(土)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/92523180157454

10月20日(日)初めてのピルエット・ピケ・フェッテ〜回転強化レッスン

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初めてのレッスンで回転テクニックを理解したい人&やり方がわからないけれどもチャレンジしてみたい人のための強化レッスンを行います。

主な回転テクニックである、ピルエット、ピケターン、フェッテ、そのほかの技術も時間があれば取り上げたいと思います。

1回転すらうまくできないという人も、フェッテを連続でできるようになってみたいという人も、まずは練習できる機会を得ることで、基本を理解したり、他の人を参考にしたり、ふだんはできない連続フェッテなどのチャレンジタイムを設けます。フェッテなどの上級テクニックがまだできない人は見るところからでもOKです!2019年新たな目標を掲げているみなさんとがんばっていきましょう♪

解説するテクニック
  • ピルエット(主にアンドゥオール、できればアンドゥダンも)
  • ピケターン(主にアンドゥダン、できればアンドゥオールも)
  • シェネ
  • ペアッテ
  • フェッテ・アントゥールナン

2019年10月20日(日)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/92523538318460

10月27日(日)キトリ-チュチュレッスン

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お久しぶりの単独ヴァリエーションレッスンで「ドン・キホーテ」第3幕のキトリのヴァリエーションを練習します!これまで踊ったことがある方も、初めての方も、じっくりと基本に立ち返って、基礎力を高めていきましょう!

チュチュボンと扇子をご持参ください。チュチュボンが入手できない場合は通常のレッスンウェアでもかまいません。扇子はバレエ洋品店で購入できます。消耗品になりますので、各自でご用意ください。プレトウシューズを使いたい方は持参していただいてもかまいません。

2019年10月27日(日)

13:00〜16:00 レッスン時間がいつもより変更になります。お時間にお気をつけください。

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費 5000円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/92527594833468

11月レッスンの予告

11月のレッスンでは、Art & Balletの第3弾に「クリムト」をモチーフにした作品を行う予定です(11月16日)。

今後のレッスン時間と内容の兼ね合いで、着替えを含めて2時間を基本にしておりますが、皆様からのご要望で若干延長しながらさらに充実したレッスンを開催できるよう試験的に行っておりました。今後それに見合ったレッスン体系に変更させていただくかもしれませんが、現在開催しているレッスンのシリーズはそのまま展開していく予定です。事前にお知らせいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

レッスン時間は着替え時間をふくめております

自動返信メールに記載の開始時間にスタジオへお越しください。入室してからみなさんが着替えられるよう時間配分をみております。よろしくお願いいたします。

お申し込みにあたって

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すべてのレッスンは女性限定クラスです。

定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。

メールアドレスはできるだけパソコンメール(Yahoo, Googleなど)で登録をお願いいたします。携帯電話のメールアドレスは迷惑メールフィルタでこちらからメールを送信しても携帯電話側でブロックされてしまうことがあります。

レッスンのキャンセルがわかっている場合はできるだけ早めにご連絡ください。他の方が満員のキャンセル待ちをしてくださっていることがあり、個別に連絡してご案内をしています。また、メールやLINEでも、キャンセルの旨だとわかりやすいようにご連絡ください。メールは件名に入れてくださる方が多く助かっておりますが、LINEの文章最後ですと気づきにくいためできるだけ冒頭に書いてください。(ふだんのご感想・メッセージ・スタンプは大歓迎です!)

みなさんが気持ちよくレッスンを受講できるよう、お互いにご協力をお願いいたします。