バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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プレトウシューズの買い方・履き方

大人バレリーナのための、プレトウシューズの買い方を紹介します。 買えるお店と製造メーカー 買うもの・参考価格 お店で試着する方法 試着方法 購入するまでの流れ ミルバでブロックを買う場合 シルビアで買う場合 付属品について 足首のゴム すべり止めレ…

母なる地球 Oneness with Mother Earth

長野の乗鞍から、東京に戻ってきました!あー、スタジオだ!!! こうやってマットの上に寝そべっていても、大自然を思い出します! 芝生ってね、大地に包み込まれるように柔らかいんです。まさに、Mother Earth 母なる地球なんだなぁって。 まったいらの床…

参加者100名突破!ヨガ・リトリートin乗鞍

ついに2018年シーズンのヨガ・リトリート in 乗鞍がすべておわりました〜! 5年目の今年に第17回を開催して、累計参加者さんが、100名を突破! こんなに続くと思わなかったなぁ… というのも、大々的に開催しているわけではなく、運営陣が「大切にした…

美しく心満たされる波動

共感覚というのかわからないけれど 美しい景色から クラシック音楽、文学、詩、美術、ダンス そういったものと同じ波動を私は感じる。 自然の作り出す美しさ 人間の作り出す美しさ そう切り分けると 別物に捉えられるけれど、 私の視点では 「人工」という意…

落ち葉アート

明日からヨガ・リトリート in 乗鞍。 スプリングバンクで一服させてもらい、ぼちぼち準備開始。 ロビーに飾る落ち葉拾い。ぽりさんはしゃいでます。 前泊の方とも落ち会えてうきうき。