絵本が大好きな子どもが今読んでいるのは『パンダのおさじとフライパンダ』。 もともとパンダが好きなのと、０歳の頃から柴田ケイコさんの作風がツボらしく、パンどろぼうシリーズもたくさん持っていて、フライパンダはもう少し長いお話ですが面白いのでよく…

「抱っこ紐に入れてあげられるのも、あとどのくらいかなぁ…」 そう思えば思うほど、ギュッと今をかみしめたくなる… 一歳を過ぎた子供が日々しっかり成長してくれています。人間は本来の力で立派に育っていくポテンシャルが詰まっているんだなぁ！と神秘的に…

今の私にとって、一番心を落ち着いて静かにストレッチに取り組める時間は、夜です。 子どもがよく寝静まっていて、一人の時間になり、リラックスして解放されます。 一日の疲れも感じながら、体の状態をしっかり感じ取ります。 仰向けになって、胸と背中で深…

大人のみなさんはバレエレッスンに行く時、お化粧をしていますか？ 私のクラスの生徒さんの多くは、レッスン着も普段着もふくめてコーディネートを楽しむこともバレエの一貫にされているので、十人十色、「ふだんはこんなの気ないのですけれど…今日は絵理先…

リトル・バレリーナは何歳でも生き続けている あなたの夢をよく知っている リトル・バレリーナと向き合うワーク つらい感情が出て来たら 私のリトル・バレリーナとの向き合い方 リトル・バレリーナは何歳でも生き続けている バレエが好きなあなたには、心の…