整っていない日も 美しさの途中にある そう思えたとき ほわっと呼吸が深くなる 目指したいところとの 境界線を引くのではなく そっと、薄くしていく 途中にある姿も その中に美しさが隠れている

体の小さな変化に、すぐ気づく。 気持ちの揺れも、なんとなくではなく、はっきりわかる。 それは、いいことだと思っていた。 でもあるときから、 気づきすぎることに、少し疲れるようになった。 全部を受け取ってしまうから、 どこかで、休まらない。 産後は…

厳しさだけでは、続かなかった人を知っている やさしさだけでも、育たないことを知っている 迷いながら選んできた やさしさは、甘さではない

夜の空気が、しっとりやさしくて、 ほっとする。 夕食のあと、 みんなで外に出て ただ森の風にあたっていたひととき。 灯りを手に取ったら、 少しだけ世界がロマンチックに見えた。 そっと空気を感じるだけで、 心がゆるむ夜でした。 こういう時間も、 バレ…

2026年6月開催「ヨガ・リトリート in 乗鞍」へのご参加を募集いたします。 第38回 2026年6月13日（土）〜15日（月） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事…