バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

バレエヨガ

長年の思いをあたため、バレエヨガのレッスンをブラッシュアップした理由

バレエとヨガの組み合わせたレッスンはこれまで開催してきましたが、大人の方向けの初心者クラスを実施してきながら長年あたためていた思いがありました。 それは、シンプルな気持ちで自分の体に向き合う時間を作りたいということです。 ここ2〜3年ほどで、…

バレエヨガレッスンのご案内(開脚&体幹&バレエアダージオとヨガのMIX)

11月19日にバレエヨガレッスンをスタートします!SNSではお知らせしていましたが、ブログでも動画付きでご紹介します。 レッスンのイメージ動画 レッスン時間 ご参加にあたって 後日もおさらいできるレッスン動画アーカイブつき 持ち物 スタジオ バレエヨガ…