桜の枝のすきまから光が差し込めて、風が踊っていた。 肌をなぜる心地よさと、やわらかなリズムに導かれるように、そっと指を空へのばす。 ここは「森に舞う、バレエのアトリエ」。 照明いっぱいの劇場でもない、鏡張りのスタジオでもない、でもそのどちらで…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第9回 2025年7月5日（土）〜7日（月） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet「Lily ~ ミュシャの夢」 Inner Forest スケジ…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第9回 2025年6月13日（金）〜15日（日） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet「Lily ~ ミュシャの夢」 Inner Forest スケ…

大自然でこころ解き放つバレエの時間を過ごしませんか？ 私の主宰している 長野県乗鞍高原での バレエ・キャンプ in 乗鞍 が、2025年6月・7月にまた復活します。 2024年は私の出産・育児休暇でお休みしていましたが、好評のイベントですので再開のお声を多く…

乗鞍を歩いて見つけた森の花や植物・きのこ、動物のフィールドサインなどを記録しています。（無断転載禁止） 随時更新・整理中です。 春 5月 キセキレイ ソメイヨシノ ヤマスモモ 水芭蕉 ミドリニリンソウ エンレイソウ コミヤマカタバミ チャワンタケ ゴゼ…

2023年6月23日（金）〜25日（日）に第36回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました！梅雨晴れに恵まれて、外のヨガと森の散策を楽しんだ三日間でした。 イベントの様子をレポートします。 6月の乗鞍高原は緑が進み、フレッシュな空気と初夏のお花に包まれて…

バレエ・キャンプ in 乗鞍の今シーズンの幕開け！５月の開催を終了しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 （公園の夕暮れにて） バレエ・キャンプ in 乗鞍とは、3日間のバレエ＆散策を通して表現レッスンも図る初心者から参加OKの合宿イ…

春の短い間に花が咲いて葉っぱを広げたのち、夏にはさっと消えて、一年の大半を土の中で隠れて生きている、妖精のような植物たちのことを知っていますか？ Spring Ephemeral "スプリング・エフェメラル" という名前で呼ばれる植物たちのことです。春の儚いも…

乗鞍に滞在してきたときに桜が満開でしたので、バレエ写真を撮影してみました。 後ろの山は乗鞍岳で、まだほとんど白く雪が残っていました。桜の淡い色と背景が合います。 一本の桜の姿というのは、存在感が大きく感じられます。 バレエ作品の《さくら》にし…

5月になり本格的なゴールデン・ウィークがやってきました。乗鞍高原の今シーズンの準備のため、下見に来ています。 ついにソメイヨシノが咲きました！都心から比べると1ヶ月ほど遅れてやってくる山の春です。 乗鞍岳は雪が降っていて真っ白です。快晴で青空…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第7回 2023年5月21日（日）〜23日（火） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet モネ「ニンフィア」 Inner Forest スケジュ…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第8回 2023年7月2日（日）〜4日（火） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet アルプスの朝のイメージの「愛の挨拶」 Inner …

2023年6月の第36回ヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年6月23日（金）〜25日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車…

2023年7月の第37回ヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年7月30日（日）〜8月1日（火） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電…

冬のヨガ・リトリートのレポートです。 第35回目ヨガ・リトリート in乗鞍を２月に無事開催いたしました。 雪ヨガにぴったりのあったかくポカポカの三日間でした！ 待ちに待った冬リトリートに駆けつけてくださったみなさん！グリーンシーズン・紅葉シーズン…

雪のヨガ・リトリートの次回は2月に開催します。参加者さんの多くは、アウトドアアイテム初心者さんが多いので、都心で生活するスタッフ陣目線からおすすめのアイテムをご紹介しています。 そこで、YouTubeでも関連アイテムを紹介しています！ アウトドアに…

冬の雪の中でヨガを体験！第34回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました。乗鞍高原の冬では初めて実施し、各地から参加者さんがお集まりになりました。 ２泊３日の一番お天気がよいタイミングをねらって、青空の外ヨガもチャレンジ！スノーブーツを履きなが…

2022年10月2〜4日に第33回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました！ 山は秋が早いので、１０月になると街中よりも秋の訪れをあちこちに見つけます。ちょうど乗鞍岳の山頂〜中腹にかけて紅葉がスタートしていた時期で、乗鞍高原では緑も多い鮮やかな秋シーズ…

第6回バレエ・キャンプ in 乗鞍を2022年9月20日〜22日に開催しました！ 2022年は2回（もう一回は8月）の特別開催でした。バレエ・キャンプ自体が2021年から開始していますが、すでにバレエ・キャンプだけでもリピーターさん同士の絆が深まりつつあります。上…

冬の装備オンライン事前相談会 ご予約前でも参加可能♪ 「冬のリトリートに行ってみたいなぁ」 「私も行けるかなぁ」 「装備を聞いてから決めたいなぁ」 「交通状況も質問したいなぁ」など、 ご検討中の方も、冬装備zoom事前相談会にご参加いただけます。 実…

真冬の乗鞍は、都心から行くと外国のように別世界の大自然です。雪、気温、環境などが冬特有で、夏山よりもギャップが大きいとも言えます。とはいえ、行ってみないとわからないこともたくさんあるんですよね。 私も何年も通い続けて、便利な小物を厳選してき…

今年は真冬の1月と2月にヨガ・リトリート in 乗鞍を開催するため、乗鞍へロケーションの下見をしてきました！ 2022年の12月末の年越しを過ごしてきました。 ヨガ・リトリート in 乗鞍で出会える冬景色を先取りレポートします！ パウダースノー今年は好調 イ…

冬のヨガ・リトリートにご予約くださった方々から「お店でスノーブーツ買ってきました！」というメッセージをいただきました。 こちらのモデルは三科が実際に使っていまして、寒がりな私ですが、買い換える前のブーツと全然変わりました。 [ソレル] ブーツ W…

2022年も終わりまして、昨年はみなさんありがとうございました。 素敵な出会いに恵まれて感謝ばかりでした。 また、いろいろな挑戦もできました！ 定番になっているヴァリエーションのレッスン、テクニックのレッスンはもちろん、バレエヨガレッスンもみなさ…

2023年1月・2月に長野県松本市乗鞍高原で冬のヨガ・リトリート in 乗鞍を開催します。 真っ白の銀世界に行くなら、あったかい装備で快適に楽しみたい！ そこで、寒がりさんも安心の快適アイテムの選び方をご紹介します。（ぽりさん作） PDFでダウンロード・…

2023年冬のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年1月29日（日）〜31日（火） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール 持ち物 参加者向けに装備のオンライン…

2023年冬のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2023年2月26日（日）〜28日（火） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール 持ち物 参加者向けに装備のオンライン…

「清水の舞台から飛び降りる」の言い回しで有名な清水寺のルーツが、長野にあるって知っていますか？ 前の記事に書いた、乗鞍の由緒ある梓水神社を教えてもらったスプリングバンクさんにて、「京都の清水寺のルーツが乗鞍の近くの山形村にある」という話を教…

乗鞍には古くからの山岳信仰などで祠や神社が点在しています。中でも歴史があるのが梓水神社（あずさみず）です。 建御名方神（タケミナカタノカミ）が祀られて、貴重な井波彫刻の龍、鯉などが社殿に見られます。 梓水神社は、大野川小学校・中学校の隣にあ…

バレエ・キャンプの後泊をしたメンバーさんたちと翌日に番所大滝を見てきました。 番所大滝は、プチホテルアルムから車で約５分（駐車場）です。アルムから歩けなくもないですが、約3.5kmでけっこうな坂道です（アルムの方が上）。 番所大滝は、乗鞍の三滝の…