バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

募集

現在募集中のスタジオレッスン

7/22(金)バレエ初級レッスン 120分 ストレッチ&やさしいパ、ジャンプ、ターンのテクニックを身につける http://ptix.at/B2gG6f 7/25(月)バレエ初級レッスン 120分 グランワルツの基本 トンべ・パドブレ・グリッサードの練習をメインに http://ptix.at/KTweO…

ポアント力強化におすすめ!自宅でプレトウシューズのレッスン

トウシューズのための練習となる「プレトウシューズ」を使うレッスンです。ZOOMを使用し、自宅でオンライン受講できます。 こんな方におすすめ レッスンの流れ 必要なもの 直近のスケジュール プレトウシューズが買えるお店 プレトウシューズについてのYouTu…

バレエ初級センターレッスンってどんな内容?

バレエ初級センターレッスンについてのご紹介です。 初級 入門レベルから継続していくこと ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ レベルの考え方について 特定のテクニック集中レッスンも不定期で開催します 直近のスケジュール 初級センターレッスンは、新…

バレエ中級センターレッスン始まります!

バレエテクニックのレベル2レッスン改めて、新「バレエ中級」レッスンが始まります! 新宿マイスタジオでは中級のセンターレッスンを開催します。 (今後バーレッスンも検討しております。zoomでも中級バレエバーがあります。) 中級テクニックは基礎テクニ…

バレエセンターレッスンの初級&中級レベル設定について

6月よりバレエセンターレッスンのレベル設定をリニューアルしました。 初級 ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ 中級 ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ 旧 レベル1 →初級 旧 レベル2→中級 名称を初級と中級に分けます。また今後「上級」も設置していき…

ノアスタジオ新宿一号 地下への行き方

ノアスタジオ新宿1号 地下スタジオへの行き方です。 地下スタジオには、トイレがありません。事前にお済ませしてお越しになるか、3階をご利用ください。 建物の1階は星乃珈琲店です。中央の階段(4段のところ)を上がって、エレベーターのエントランスに入…

バレエレッスン受講レベルに迷ったら?

バレエ未経験で心配なときは? 子どもの頃少し習っていた人は? スポーツジムの初心者バレエを定期的に受けているときは? トウシューズ、プレトウシューズを履き始めているくらいだと何がおすすめですか? 初級もできないことがあるのですが、中級に参加し…

バレエバーレッスンのレベルについて 初級・中級・上級

バレエバーレッスンのご受講をお考えの方は、こちらのレベル設定からご検討ください。 多少レベルに追いつかないことがあっても、もちろん大歓迎です! 上級クラスについては、現在準備中です。 まずは初級と中級それぞれのバーレッスンをみなさんに経験して…

オンラインバレエバーレッスンのレベル設定

今夜より6月のオンライン夜クラス 〜初級と中級のレベル設定を導入します! 初級 スポーツジムのバレエ、バレエ教室経験数ヶ月程度〜大人バレエの基礎固め向け 中級 テクニック力向上、ルルヴェ、バランス多め、トウシューズの脚力アップ向け レッスン内容 …

「さくら」バレエ作品への思い

6月12日は珍しく夕暮れの時間帯に新作「さくら」のバレエレッスンを開催します。 ソメイヨシノは一本の幹から約10万の花を、葉よりも先に一気に咲かすのが特徴なんだそうです。だから、よけいに春の訪れにわたしたちの心をわしづかみに魅了しながら、散り…

ダンスシューズで踊るバレエレッスン 90分 振付「ダムール」情熱の愛を踊ってみよう!

「ダンスシューズで踊るバレエレッスン」では、歩き方とダンス「D'amour ダムール」を踊ります。 (※ヒールバレエレッスンの名称を「ダンスシューズで踊るバレエレッスン」に変更しました。) イスを使ってさっと座ったり、脚を伸ばしてポーズをしたり、振り…

レッスンご案内(グループ・パーソナル・特別イベント・法人向けサポート)

グループレッスン スタジオグループレッスン オンライングループレッスン 予約方法(Peatix) パーソナルレッスン 対面パーソナルレッスン(スタジオ) 出張パーソナルレッスン オンラインパーソナルレッスン ご予約・お問い合わせ 事業・ダンススクール・ス…

Peatix「グループのフォロー」新着レッスン情報を見やすくする方法

Peatixで「グループのフォロー」をすると、新着レッスンをすぐに見つけやすくなります。 1 グループをフォローする 2 フォローしているグループを表示する 3 気になるレッスンを「お気に入り」登録する 4 Peatixアプリで通知をするには 1 グループをフォロー…

バレエレッスンレベル 入門・初級・中級 6月より名称変更リニューアルします

新設「バレエ入門」に伴い、バレエレッスン名称「レベル1」 としていたクラスを、6月より「バレエ初級」にリニューアルします! レベル2も同様に「バレエ中級」に変更します。 新設 →「入門」 レベル1 →「初級」 レベル2→「中級」 すでに募集しているレッス…

オンラインパーソナルレッスン予約方法(バレエ・ヨガ・ストレッチ)

オンラインでのプライベートレッスンについてお知らせします。 ZOOMを利用して講師三科絵理とのプライベートレッスンをご受講いただけます。(女性限定) 利用例 ZOOMができる環境の準備 レッスンアーカイブビデオ 価格と時間 お支払い方法 スケジュール ご…

バレエ入門レッスン開講!バレエ未経験者&スポーツジムのバレエ初心者におすすめ

新しいクラス「バレエ入門レッスン」のお知らせです。 バレエ入門レッスンは、バレエ用語をひとつずつ学びながら、練習するレッスンです。 これまで「レベル1よりもやさしいレッスンができたらいいな」というリクエストをいただいてきました。 入門クラスで…

【参加募集】第6回バレエ・キャンプ in 乗鞍(2022年9月20日〜22日)ドガ月の光&Inner Forest

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします! 第6回 2022年9月20日(火)〜22日(木) 2泊3日 プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet ドガ「月の光」 Inner Forest スケジュール …

【参加募集】第5回バレエ・キャンプ in 乗鞍(2022年8月2日〜4日)ゴッホ星月夜&Inner Forest

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします! 第5回 2022年8月2日(火)〜4日(木) 2泊3日 プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン Art & Ballet ゴッホ 星月夜 Inner Forest スケジュール 持…

【参加募集】2022年7月ヨガ・リトリート in 乗鞍(7月9日〜10日)第32回

2022年7月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします! 2022年7月9日(土)〜10日(日) プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは? ヨガ&アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バスの…

ヒールバレエレッスン ヒールシューズの選び方(バレエ未経験者も大歓迎!)

ヒールバレエレッスン D'amour サンプル動画 ヒールシューズの選び方 持ち物 こんな人におすすめ 「バレエウォーキング&ポージングレッスン」との違い レッスン情報 新しくヒールバレエレッスンを開催します! バレエポーズ&ウォーキングレッスンは、バレ…

【参加募集】第4回バレエ・キャンプ in 乗鞍(2021年10月23日〜25日)

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします! 第4回 2021年10月23日(土)〜25日(月) 2泊3日 プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン フロリナのヴァリエーション(やさしい振付) Inner For…

プレトウシューズ・デビューは祝福の日!

今日はオデットのレッスン。プレポアントレッスンの定番レッスンです。課題曲にオデットのヴァリエーションを練習しています。 プレトウシューズに初挑戦した方もいらっしゃいました! はじめてのトウシューズ。 シンデレラの靴を履くかのような(ガラスの靴…

【参加募集】第3回バレエ・キャンプ in 乗鞍(2021年9月24日〜26日)

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします! 第3回 2021年9月24日(金)〜26日(日) 2泊3日 プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン オデット Inner Forest スケジュール 持ち物 ご宿泊・お…

8月29日(日)はオンラインヨガ&ZOOMオフ会を開催!

8月29日(日)はオンラインヨガと初めてのスペシャルデー企画「ZOOMオフ会」を開催します! オンラインヨガレッスン 13:00〜14:00 バレエ&ヨガZOOMオフ会 15:00〜16:00 きっかけは、リトリートなどで皆さんと ゆっくりお話しできる機会をもつことが多く…

9月の新宿スタジオバレエレッスンのお知らせ

レッスンについてのお問い合わせが増えておりますので ご紹介いたします! 新宿マイスタジオでのレッスンは、毎月開催しております!!(レッスン中はマスク着用、検温、消毒、換気を行っています) レッスンの募集情報は、まとめてこちらからご覧いただけま…

【参加募集】2021年9月ヨガ・リトリート in 乗鞍(9月11日〜12日)第30回

2021年9月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします! 2021年9月11日(土)〜12日(日) プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは? ヨガ&アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バス…

【参加募集】2021年10月ヨガ・リトリート in 乗鞍(10月17日〜18日)第31回

2021年10月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします! 2021年10月17日(日)〜18日(月) プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは? ヨガ&アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バ…

7月のバレエ&ヨガレッスンスケジュール(スタジオ・オンライン)

7月のレッスンスケジュールです! ヨガ・リトリート、バレエ・リトリートがあるため、定例オンラインレッスンにお休みをいただく日がございます。ご了承ください。 新しく夜のオンラインバレエバーレッスンに「プレポアント」14日に登場します。 https://m…

【参加募集】新企画 バレエ・リトリート in 乗鞍(7月17日〜19日、8月21日〜23日)

バレエ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします! 第1回 2021年7月17日(土)〜19日(月)終了しました 第2回 2021年8月21日(土)〜23日(月) 2泊3日 プチホテルアルム(長野県松本市乗鞍高原) バレエ・リトリート in 乗鞍 とは バレエレッス…

新設バレエミュージックストレッチレッスン

バレエミュージックストレッチレッスン 優雅な音楽にのせて、柔軟性・体幹・筋力に働きかける新設クラスです。 大人バレエの方々はもちろん、 「まだバレエはちゃんとやったことがないけど、気になる…」 という方も大歓迎です。 単なるストレッチではなく バ…