今日はチュチュレッスン後にトウシューズのフィッティングを相談したい生徒さんと、バレエ用品店へ同行しました。 「サイズの確信がもてない」「指がどこまであたっていいのかわからない」「フィッティングしてもらったけど帰ると違和感が出てくる」など、個…

ゴールデンウィークのスペシャルレッスン3日目！チュチュレッスン第２回を開催しました〜！ 同じ演目「ビッグスワン」を、スタジオ拡大して開催しましたので、過去最多人数でレッスンしました♪ 連続参加の人も、今日から初参加の人も、一緒に始めからおさら…

4月29日（日）の今日は、バレエメイク実習レッスン＆撮影会をいたしました！ ５名のみなさんとワイワイ楽しくメイクを仕上げ、シニヨンもぴっちり作りました！ シニヨンから早速「こんなに綺麗に出来たことないです！」とびっくりされていましたね。特にネッ…

念願の大人バレエチュチュレッスン！！！！実現しました〜〜〜！！！！！！ 冬に決定してた特別レッスン、この日のために、みんな運命のチュチュを探してきました（涙） 踊りながらみなさんのイキイキとした笑顔に、もうもうもうもう感動でした！！！ 特に今…

IKEAで先日見つけた新しいクリアバッグが、衣装バッグにぴったりでした！大人用のチュチュ２着入れても大丈夫。３着いけると思います。縦が高い分横幅がスカート丈くらいなので、電車の中でも横幅をとらず、フタも閉まるしいいなと思いました。なかなかこう…

2018年度夏シーズンのヨガ・リトリート in 乗鞍の募集をスタートします。 今年の７月は、７月７日（土）〜８日（日）に開催します！ ヨガ・リトリート in 乗鞍とは、長野県松本市乗鞍高原にて、一泊二日の宿泊をしながら、外ヨガ・朝の森林浴・夜の安眠ヨガ…

６月のバレエグループレッスン平日・土日クラスを募集します！ ６月１６日（土）バレエのためのヨガクラス ６月１９日（火）眠れる森の美女 花のワルツ ６月２３日（土）眠れる森の美女プロローグ 妖精のパドシス ６月３０日（土）バレエチュチュレッスン パ…

メガネを新しく２つ買いました。外や遠くのダンサーの動きを見えるようにするためと、パソコンやタブレットで仕事するための弱めのメガネ。 今あるメガネは、振り返ると20代初めに作ったような…！ずいぶんと使い込みました。家でしかかけない程度なので間に…

バレエダンサーのリアルなストレッチの流れを動画にしてみました！ 「10分でウォームアップするとしたら、何をする？」「どのくらいの時間でやる？」「どんな風に意識する？」 実際にレッスン前に私がその日のコンディションに合わせて行ったことをそのまま…

クロード・モネ「睡蓮の池、緑の反映」2m×4.2mもある大きな絵。池で絶えず揺れる水面に、庭中からの多彩な光を一筋ずつ注ぎ込み、見る人をも包み込む温かい空気が多彩な光をにじませていく… そんな印象を感じた絵。 これは、書くのが遅くなってしまいました…

今週末は三日間連続で、チュチュレッスン→バレエメイク撮影会→チュチュレッスン と盛りだくさんです！ メイクの手順を写真付きで載せたテキストも完成！ノート形式だからメモも取りやすい。ぽりさんに印刷手伝ってもらいました！ Can't wait !! ♡ 急遽メイク…

今日は、グループレッスンを終えたあと、私の新しいチャレンジに、とある解剖学の勉強会の門戸を叩いて参加してきました。素晴らしい先生のご紹介をいただいて、惜しみなく止まらない講義と大量の知識量に興奮…！！（覚醒されちゃって眠れない笑）昼はグルー…

今日のレッスンは「海賊」花園のギュリナーラの踊り！ 美しく、艶やかで、勇ましい海賊たちとしなやかに踊る舞姫のような作品。 しかもハープが本当に、本当に、本当に、美しい音楽なのです（キラキラキラ…！！！という感じ！） ポロンポロンと弾く可愛い音…

平日クラスと、土日クラスのレッスン終了後に、プレトウのフィッティング希望者の方がいらっしゃれば、シルビア 新宿サブナード店で試着に同行します。 まだプレトウを買うまでのへのハードルが高いと思っているみなさんがいらっしゃいましたら、お店で店員…

空気の乾燥と花粉とレッスンでの発声というトリプルパンチで喉が「命」になる私ですが、マヌカハニーロゼンジがかなり救ってくれている気がします！ 生活の木のロゼンジも美味しかったのですが、最近はこちらもまとめ買いしました。 こちらのほうが、つるん…

4月21日は初開催した「はじめてのピルエット＆ピケターンレッスン」でした！いつかくるくるっと回れるようになりたい♪ と向上心いっぱいのみなさんがご参加くださいました。ありがとうございました！ （うまくボタン押せてなくて、撮り直しになっちゃって付…

バレエのためのヨガクラスで、実際のレッスンでの「シークエンス」ポーズの流れを順に動画で紹介します♪ 「こんなに公開しちゃうんですか！」と驚いてくださる人もいると思うのですが、ヨガポーズは知って真似をするところは、まだまだ本当の入口と考えてい…

今日は盛りだくさんのグループレッスンで、ピルエットとピケターンを細かく練習していきました！初心者レベルの平均的と比べれば、かなり安定して回れるようになっていった人が多かったです♪ 姿勢、足の動かし方、手の形などの理想の形をしっかり学ぶことで…

良いタイミングでお電話をいただき、急遽シルビアさんへ！オーダーした「プレトウ」のハードも届きました！ １週間でお店に届きました！工場の方、ありがとうございます！！ 明日は、ソフトとハード両方持っていきますね！ まだつま先に自信がなくて足がよく…

「実は、１年後はこういう舞台に立ってみたいんです」 「コツコツやっていって、いつかコレをステージでみんなに見せられるようになりたいんです」 「２年後の発表会は、こんな風に踊りたいんです」 個人レッスンをしていると、とてもたくさんの会話をしてい…

ずっと観ておこうと思っていた映画！「グレイテスト・ショーマン」観に行けました〜！前に、映画館まで行ってたのですが諸用で観られず、終了しちゃう前に行かなきゃーと、観てきましたよ。 ピンと直観を感じていた割には、まったく下調べ無しに観に行ってみ…

ボリショイバレエの映画館ライブビューイングで全幕「パリの炎」（第２幕構成）を鑑賞しました。 パリの炎は、パドドゥやヴァリエーションが単独でよく踊られるものの、全幕上演は日本でとびきり少なく、来日公演も稀有な作品です。 公式サイトより概要 http…

いま、上野・国立科学博物館で「神秘への挑戦 - 人体展」が開催されています。開催当初から人気のようでしたが、平日の午後にさくっと行ってきました。雨雲の広がる日でしたが、その割に人は結構来ていました！さすが。 体は、誰もが自分の体に共通している…

プレ・ポアントレッスン６月分を募集スタートします！ 「いつかトウシューズを履けるようになりたい」という大人バレリーナのみなさんへ初心者向け専用トウシューズを使うレッスンです。 プレトウシューズの入手まで時間がかかることがありますので、早めに…

動くと、空気が変わる。これは作家さんのさりげない一言だったんですが、ふとしたときに思い出す深い言葉に思っています。 日常の生活で行動をすれば、物理的に環境が変わり、自分の身の回りの空気が変わることを言っていたのですが、とてもシンプルな当たり…

トウシューズの加工方法、後編「ソフトシューズ（ブロークンシューズ）にする方法」もYouTubeにアップしました！ トウシューズ シャンク無しのソフトシューズに加工する方法（ブロークンシューズ） プロのダンサーは、履きつぶしたシューズの硬いシャンクを…

先日予告していた、トウシューズの加工動画が公開されました！ものづくり大好きエンジニア兼バレエ舞台写真カメラマンの夫ぽりさんに便利アイテムと安全なやり方を紹介してもらいました。 第１弾「3／4ソールに加工する編」です！ トウシューズ 硬い樹脂ソー…

ヨガのご感想の中に、こんな質問がありました。みなさんにも共通しそうなテーマなので取り上げます。 １つ心配なのが前腿が鍛えられて太くなっていくのではないかということです。 今でも、太くなってきている気がして気になっています。 バレエでは、内転筋…

シルビア製「プレトウ」を普通のトウシューズと比較レビューして動画にまとめました！大人バレリーナの足トレーニングにおすすめです♪ 足によくフィットしてくれて、軽いので、私としても履きやすいです。詳しくはこちらの動画でちぇっくしてみてくださいね…

バレエのためのヨガから一日あけて、みなさんのご感想がいろいろで、興味深く読ませていただいています。嬉しいです！ 「ゆっくりな動きだったのに朝から筋肉痛になった」 「自分のヨガを動画で見るのは初めてで勉強になる」 「バレエは忙しく動くけど、ヨガ…