今日はゴールデンウィーク大型連休前の金曜日となりました。 写真は、水曜日に開催した「バレエのためのヨガクラス」です！ 新宿のスタジオ近辺では、「ふだんよりも少しお出かけしている人が多くない？？」という週でしたよ。お休み前となると、世間のウキ…

本日の日曜日も夜までのレッスンが終わりました。 今週はご新規の個人レッスン希望の方が多かったので、連日「初めまして」が多かった週でした。 とはいえ、皆さんにとっては、私のことは動画でご覧いただいていますので見てそのままのご様子です。 私とは初…

６月２５日（火）〈バレエ＆絵画〉ドガ（音楽：ドビュッシー 月の光） 〈絵画＆バレエ〉というテーマでのオリジナルのバレエ作品「ドガ＆月の光」レッスン第３回、初めての平日クラスを開催します！ 最初から振り入れをしますので、初めてご参加でも大丈夫で…

2019年5月の平日クラスの募集をスタートします！ ５月７日（火）プレポアントレッスン ５月１４日（火）バレエベーシックレッスン ５月１５日（水）バレエのためのヨガクラス ５月２１日（火）白鳥の湖コールドバレエレッスン お申し込みにあたって ５月７日…

2019年５月土日クラスのバレエグループレッスンの募集をスタートします！ ５月１１日（土）パキータ（ドン・キホーテのキューピッド） ５月１８日（土）プレポアントレッスン ５月１９日（日）パリの炎チュチュレッスン お申し込みにあたって ５月１１日（土…

人体の神秘を知ると、自分の体に感謝がわいて、より一層大切に使おうという気持ちになる。 ただ上達したいとか即効性があるとかの表面的な理解だけでなく、知ることの「感動」が生徒さんたちに伝染しているようで、とても嬉しい朝です。 ますます私も頑張れ…

「肩峰って、ココなんだ〜！」 「大転子を手でつかんでみよう」「あれ、意外と違う！」 「股関節の位置がわかるとターンアウトしやすいかも！」 かなり白熱したバレエ解剖学ゼミ 初回を開催しました。 質問もドンドン出てくるほど活気のある授業になりました…

昨日は土日クラスのプレポアントレッスン！ちょうど一年前の今頃、「プレポアントレッスンを新設するよ〜！！」とみなさんに呼びかけ、GWに間に合うようにプレトウシューズを買いに行った生徒さんと「まだ一年経ってないんだ〜！」とウキウキ思い出話をしま…

先日初レッスンをした《Art & Ballet》ドガ＆月の光 のバレエ作品を音楽付きの実演でYouTube に公開しました！ https://youtu.be/yvTzIt101_Q moeさんのレオタードとスカートも動画でご覧いただけます！ 実際にドガの絵と並べてみると、moeさんのデザインの…

ドガ＆月の光レッスンの第２回を募集しましたが昨夜中すぐに満員になってしまいました。レオタードとスカートを作ってくださったmoeさんから、レッスンの後日にまた手渡しで持って来て頂き、「みんなも楽しみにしてると思うから」とデモ動画の撮影がしやすい…

4月になり、福寿草が咲き始めた長野県の乗鞍。ヨガ・リトリートを開催している山のことです。 でも、今日の乗鞍は… わお！！真っ白！4月10日の様子です。私は東京にいますが、アルムの真弓さんに送っていただきました。 東京は寒の戻りで日中6度くらいと言わ…

平成最後の平日プレポアントレッスン！記念にみなさん笑顔で写真に入ってくださいました！次回は令和でお会いする方々もいますね。 今日はいつものオデットに、《白鳥のアームスで歩いてポーズに入る》＆《レヴェランスしてはける》を追加して練習しました。…

６月２３日（日）〈バレエ＆絵画〉ドガ（音楽：ドビュッシー 月の光） 〈絵画＆バレエ〉というテーマでのオリジナルのバレエ作品「ドガ＆月の光」レッスン第２回を開催します！ ４月のレッスンで振り入れはすべてやりましたが、また最初から振り入れをします…

バレエレッスン中にスカートを変えると、体の意識や動きの見せ方も変わる。 ドガ＆月の光のレッスンで着させていただいた、moeさんのスカートからも、あらためて実感しました。 体が動くとスカートが動くから、視覚の余韻が広がります。 跳べばふわっと浮遊…

ヨガ・リトリート in 乗鞍で宿泊のお世話になっている、プチホテルアルムさんのホームページに、ヨガ・リトリート in 乗鞍を掲載くださいました！ ↓かわいいホームページです♪ 私の情報だけでなく、参加者さんで何年もリピートして来てくださっている方がお…

「開脚すると、100度、120度くらいまでしか開けない…！」という人は多いと思います。個人的には180度開脚することがゴールではなく、何のためのストレッチなのかを考えた上で取り組むことが大事だと思っています。 ただ、それぞれの人の柔軟性にあわせて効果…

２０１９年４月土日クラスのバレエグループレッスンを募集スタートします！ ４月６日（土）〈バレエ＆絵画〉ドガ（音楽：ドビュッシー 月の光） ４月１３日（土）プレポアントレッスン ４月２７日（土）バレエチュチュレッスン- 白鳥コールド ４月２８日（日…

2019年4月平日グループレッスンお申込をスタートします！ New ４月４日（木）バレエベーシックレッスン ４月９日（火）プレポアントレッスン ４月１６日（火）バレエチュチュレッスン- 白鳥コールド ４月２４日（水）バレエのためのヨガクラス New ４月４日…

新しい企画を作るときは、いつもの何倍も頭と気持ちとエネルギーを使います。 それでも新しいことをチャレンジするのは、成長したいから。 私が成長することで、レッスンに来てくださるみなさんももっとチャレンジできることが広がる。 そこからさらに私も刺…

今日は初めての企画〈絵画＆バレエ Art&Ballet〉シリーズ第１弾 画家「ドガ Degas」をイメージしたオリジナル作品を踊りました！ 音楽は、ドガと親交の深かったドビュッシー Debussy の《月の光 Clair de Lune》を使いました。 ドガの方がおそらく28歳年上で…

ヨガ・リトリート in 乗鞍の2019年6月〜9月までのご予約を募集スタートします！ 5月25日（土）〜26日（日）（すでに募集開始中のため、あと1部屋） https://form.jotform.me/90672092590460 6月15日（土）〜16日（日） https://form.jotform.me/909033890954…

4月14日に初開催するバレエ解剖学ゼミの内容を高垣先生とブラッシュアップしています！ 解剖学というと、「難しそう」「ロジカルで身構えてしまいそう」というイメージも起こり得るキーワードですが、最近ホットな「筋膜リリース」についても説明しながら、…

今日は新クラス バレエベーシックレッスン！ 〈コフレ・ア・ビジュー〉宝石箱のように、一つ一つの基礎を固めてバレエの輝きを集めていけるようにと願いを込めて。 姿勢の構え方、筋肉の働かせ方、腕の支え方、足のポジション…などから、3拍子のワルツ、そし…

3月30日（土）は、眠れる森の美女よりリラの精のヴァリエーションでチュチュレッスンを開催しました！ 春休み中の小学生さんも参加してくれて、大人も刺激いっぱいのレッスンであったかと思います！ リラの精といえば、オーロラ姫の幸福を祈り、魔女からの呪…

2019年4月1日。日本人みんなが気になっていた新元号が発表されましたね！ …「令和」！！ うーん、絶対に予想できなかった〜（笑）みなさんはいかがでしたか？ 第一報はちょうどラジオで聞いていたのですが、よく聞き取れなくて、「でいわ？ねいわ？」とクエ…