バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】2019年4月平日グループレッスンお申込スタート!ベーシックレッスン新設

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2019年4月平日グループレッスンお申込をスタートします!

New 4月4日(木)バレエベーシックレッスン

基礎を固めるバレエベーシックレッスン〈コフレ・ア・ビジュー〉を新設します!これまでのストレッチ、ウォームアップの延長から、さらに後半もバレエのテクニックをひとつずつおさえていけるような練習を行っていきます。

〈コフレ・ア・ビジュー〉宝石箱のように、一つ一つの基礎を固めてバレエの輝きを集めていけるようにと願いを込めて。

2019年4月4日(木)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/90588290844468

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4月9日(火)プレポアントレッスン

プレトウシューズを使ってドゥミポアントのセンターレッスンにチャレンジするレッスンです。初めてチャレンジする人も大歓迎です♪ 持ち物は、プレトウシューズ、バレエシューズ、足指エクササイズ用のゴムバンドです。

レッスンの最後には、白鳥の湖のオデットのヴァリエーションを毎回課題で練習中!

オデットのヴァリエーション - 「白鳥の湖」 第2幕: チャイコフスキー

オデットのヴァリエーション - 「白鳥の湖」 第2幕: チャイコフスキー

  • ロシア国立交響楽団/ドミトリー・ヤブロンスキー(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

https://youtu.be/dGfY30qvZxU

2019年4月9日(火)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/90588443957473

持ち物・参加条件をお読みください→http://blog.coruri.info/entry/2018/04/18/101342

4月16日(火)バレエチュチュレッスン- 白鳥コールド

チュチュレッスン(チュチュ持参)で「白鳥の湖」コールドをみんなで取り掛かっていきます!振り付けはオリジナルに構成し直して、第2幕のアダージオの曲でオデットと王子の出会いの曲をゆっくりと群舞でチャレンジしていきましょう。列を揃えたり、ポーズを作ることを覚えたり、音楽にあわせてポールドブラを練習する基本から行っていきます。

2019年4月16日(火)12:00〜15:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費5000円

持ち物:チュチュボン(色・形・メーカー等の指定はなし)、レオタードなど練習着

※頭羽はお貸しいたします。ご自分用に購入して持参されたい方は、チャコットさん各店頭にてお買い求めください。

白鳥の湖コールドバレエ練習曲

Swan Lake, Op. 20, Scene 2: Pas d'action (Andante - Andante ma non troppo)

Swan Lake, Op. 20, Scene 2: Pas d'action (Andante - Andante ma non troppo)

  • マリインスキー劇場管弦楽団 & ワレリー・ゲルギエフ
  • クラシック
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

レッスンの振付を大公開!

https://blog.coruri.info/entry/2019/01/23/225215

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/90587887069478

4月24日(水)バレエのためのヨガクラス

バレエをしなやかに踊れるような体づくりのためのヨガポーズを習得していきましょう。体幹を鍛える太陽礼拝、戦士のポーズ、三角形のポーズなどをはじめとして、骨・筋肉・呼吸を感じながら体を動かす意識を高めていきます。開脚のためのストレッチも重点的に行なっていきます。

2019年4月24日(水)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

レンタルヨガマットは当日200円(現金)

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/90587892751472

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(定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。)

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