バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】2019年5月平日グループレッスンお申込スタート!

2019年5月の平日クラスの募集をスタートします!

5月7日(火)プレポアントレッスン

プレトウシューズを使ってドゥミポアントのセンターレッスンにチャレンジするレッスンです。初めてチャレンジする人も大歓迎です♪

持ち物は、プレトウシューズ、バレエシューズ、足指エクササイズ用のゴムバンドです。

レッスンの最後には、白鳥の湖のオデットのヴァリエーションを毎回課題で練習中!

オデットのヴァリエーション - 「白鳥の湖」 第2幕: チャイコフスキー

オデットのヴァリエーション - 「白鳥の湖」 第2幕: チャイコフスキー

  • ロシア国立交響楽団/ドミトリー・ヤブロンスキー(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes
https://youtu.be/dGfY30qvZxU

2019年5月7日(火)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

持ち物・参加条件をお読みください→http://blog.coruri.info/entry/2018/04/18/101342

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/90960807563464

5月14日(火)バレエベーシックレッスン

基礎を固めるバレエベーシックレッスン〈コフレ・ア・ビジュー〉です。

ストレッチ、ウォームアップの延長から、さらに後半もバレエのテクニックをひとつずつおさえていけるような練習を行っていきます。

センターレッスンをやったことがない方も、実践的な振付の順番で踊ってみましょう!

ワルツ、回転、グランワルツなどもその日ごとにアレンジしながらさまざまな練習を取り入れます。

〈コフレ・ア・ビジュー〉宝石箱のように、一つ一つの基礎を固めてバレエの輝きを集めていけるようにと願いを込めて。

2019年5月14日(火)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/90960901956465

5月15日(水)バレエのためのヨガクラス

バレエをしなやかに踊れるような体づくりのためのヨガポーズを習得していきましょう。体幹を鍛える太陽礼拝、戦士のポーズ、三角形のポーズなどをはじめとして、骨・筋肉・呼吸を感じながら体を動かす意識を高めていきます。開脚のためのストレッチも重点的に行なっていきます。

2019年5月15日(水)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円 レンタルヨガマットは当日200円(現金)

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/90961484919471

5月21日(火)白鳥の湖コールドバレエレッスン

チュチュレッスン(チュチュ持参)で「白鳥の湖」コールドを踊ります!

4月に後半パートに取り掛かりますが、5月の今回は前半から通しで進められるところまで後半につなげていきます!これから初めて参加したいという人も歓迎です。

振り付けはオリジナルに構成し直して、第2幕のアダージオの曲でオデットと王子の出会いの曲をゆっくりと群舞でチャレンジしていきましょう。列を揃えたり、ポーズを作ることを覚えたり、音楽にあわせてポールドブラを練習する基本から行っていきます。

初めての参加でチュチュスカートが間に合わないという方は、先着で若干名お貸しすることができます。ご相談ください。

2019年5月21日(火)12:00〜15:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費5000円

持ち物:チュチュボン(色・形・メーカー等の指定はなし)、レオタードなど練習着

※頭羽はお貸しいたします。ご自分用に購入して持参されたい方は、チャコットさん各店頭にてお買い求めください。 白鳥の湖コールドバレエ練習曲

Swan Lake, Op. 20, Scene 2: Pas d'action (Andante - Andante ma non troppo)

Swan Lake, Op. 20, Scene 2: Pas d'action (Andante - Andante ma non troppo)

  • マリインスキー劇場管弦楽団 & ワレリー・ゲルギエフ
  • クラシック
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

レッスンの振付を大公開!

https://blog.coruri.info/entry/2019/01/23/225215

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/90960454949470

お申し込みにあたって

すべてのレッスンは女性限定クラスです。

定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。

メールアドレスはできるだけパソコンメール(Yahoo, Googleなど)で登録をお願いいたします。携帯電話のメールアドレスは迷惑メールフィルタでこちらからメールを送信しても携帯電話側でブロックされてしまうことがあります。

レッスンのキャンセルがわかっている場合はできるだけ早めにご連絡ください。他の方が満員のキャンセル待ちをしてくださっていることがあり、個別に連絡してご案内をしています。また、メールやLINEでも、キャンセルの旨だとわかりやすいようにご連絡ください。メールは件名に入れてくださる方が多く助かっておりますが、LINEの文章最後ですと気づきにくいためできるだけ冒頭に書いてください。(ふだんのご感想・メッセージ・スタンプは大歓迎です!)

みなさんが気持ちよくレッスンを受講できるよう、お互いにご協力をお願いいたします。