バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

生徒さんの純粋なやる気に、パワーをいただきます

ようやく桜が咲きましたね!!やっぱり嬉しい。春が来た〜と実感できて、喜びを感じられる季節。平穏に春を迎えられてありがたいことです。 バレエのやる気が高まっている方も多いようで、生徒さん方からもますますパワーを感じています(笑) ご新規のレッ…

いつも通りから少しの背伸びで、可能性を切り拓く。

今日は、バレエのためのヨガレッスンでした! 新しい方もいらっしゃり、またお久しぶりの方もご参加くださったりと、みなさんのやる気が集まっていました。春の新鮮なパワーに溢れた印象でしたね! 今日初めてトライした方も、続けてくださっている方も、み…

覚えられないと悩む前に、見える化!バレエ振付を紙に書き起こす方法

「バレエの振付が覚えられないです」と悩んでいる方へ!口頭で説明してもらっても記憶に残らないならば、紙で見える化して覚えましょう! YouTube動画で私のオリジナルの書き方を紹介しています。 バレエ振付を紙に書き起こす方法 - コマ割とタイムライン 「…

批評家ではなく、アーティストであれ!

批評家気取りにならず、自らアーティストであれ。 これは私のスタイルです。 本文を読まないで誤解されたくないのですが、決して、批評家の方々を否定しているわけでは1ミリもありません。批評は批評で別の意味できちんと存在価値があります。 そうではなく…

バレエレッスンへの気持ちをポジティブに切り替えるヒント

YouTubeの「Ballet Yogaチャンネル」動画を少しずつ更新しています! すっかりブログに紹介するのを忘れていました!(笑)というよりも、こちらに転記する余裕がありませんでした、、ぜひYouTubeチャンネル登録で「通知オン」にしていただければ、お知らせ…

バレエでも、着る色で遊びたい♪

先日、Sylphynes のmoeさんが新作スカートを持ってきてくださいました!レッスン後に、ちょうどその日着ていたブラウンのSylphynes レオタードに巻きつけてみました!こんな感じ! 近づいて気がつくくらいの繊細なラメが付いていて、とっても可愛いです。 「…

反復できる女性は強く美しい プレポアントレッスン

昨日のプレポアントレッスン!定番のオデットのヴァリエーションを練習。平日クラスと同様に、みなさん自分で覚えられるようになってきて、手応えが増してきました。素晴らしい! 積み重ねがきちんとできて、ポジティブで前向きなパワーウーマンたち。 レッ…

貴重なレ・シルフィードを踊る時間

昨日はショパン作曲「レ・シルフィード」より「華麗なる大円舞曲」をみんなで踊りました! こちらの演目は2回目。初めましての方も、リピーターさんも、細やかで緻密な踊りに一生懸命集中していて良いレッスンでした!!ショパンはやっぱり良い曲です♪レ・…

毎日生まれ変わるつもりで1つのことに取り組む

日々新しい出会いが重なっている春です。 インターネットを通じて、私のところでバレエをやってみようと思ってくださる方々が会いにきてくださるというのは、本当にありがたいことです。 出会いというものの喜びを改めて感じています。 出会いの次に、体験が…

コールドの全員の立ち位置を応援したくて。

今日は平日クラスの白鳥の湖コールドバレエレッスンでした。平日クラスも、今回で前半パートが総仕上げとなりました。次回からは、後半パートをゼロから始めます。 みんなで紙を見ながらメモをして、振付をおぼえて、着替えて実践! バレエレッスンでプリン…

ハートがなくちゃ、バレエじゃない

YouTubeもブログもあちこち発信していると、思うように作成しきれていないこともよくあります。 発信とは読者から即時に反応があるわけではなく、大部分はサイレントマジョリティーであり、自分がどれだけ伝えているか・伝えきれていないのか?が当人ほど分…

バレエで団結力!白鳥の湖コールドバレエレッスン

今日は、白鳥の湖コールドバレエレッスンの土日クラスでした。スタジオに着くと、早く来ていた初対面同士の方々が仲良くお話されていて、てっきり友達同士なのかと勘違いしてしまったほどでした(笑) いよいよ土日クラスの前半パートが、今日ラストでした。…

白鳥コールドバレエの振付シート(前半)を公開!

白鳥の湖コールドバレエレッスンで12月から取り組んできた前半パートの振付を書き込んだ振付シートを公開します。レッスンで参加者みなさんにお渡しする予定です。 ※訂正を更新しました(2019/3/21) No.4 の19コマ目のストゥニュの回転方向を訂正しました。…

3月の土日バレエレッスン まだご参加可能な日程

3月の土日バレエレッスンで、まだお申込み可能な日程があります。レッスンの種類が増えていますので、いま空いているものを知りたい方はこちらをチェックしてください。 年度末シーズンは予定が入ったり、急に変わったり、色んなことがありますよね。バレエ…

「すごい!どうやって復習してきたんですか♪」

今日は平日のプレポアントレッスン! いつものようにオデットの曲を練習していったところ、リピーターさんがなんだか見違えるように振付を覚えてきている! しかも、1人、とかではなく、全体的に!なのです。 「あ、これはみなさんかなり吸収してきたなぁ」…

白鳥コールド 前奏のタイミングの取り方

白鳥の湖コールドバレエレッスンで、「前奏の音楽のタイミングの取り方をわかるようになりたい」とお悩みを聞きました。 そのためには、 音楽(特にハープ)のメロディーを覚える これが大切です!メロディラインに合わせて、振付が調和するようになっていま…

【キャンセル空きで募集!】3月27日(水)バレエのためのヨガクラス

バレエのためのヨガクラスは最近平日での開催になっております!満員になっていた3月27日のクラスにキャンセル空きがでましたので、お知らせいたします! 春になり体を動かしたいと思っている方はぜひお待ちしております! 3月27日(水)バレエのためのヨ…

【参加募集!】2019年5月25〜26日ヨガ・リトリート in 乗鞍

2019年5月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします! 2019年5月25日(土)〜26日(日) 雪解けの春山シーズン、ようやく外ヨガシーズンが到来です!芽吹きの春!大自然のヨガでリフレッシュしませんか? ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは? ヨガ…

【イラスト募集】理想のバレエレオタード&コスチューム

バレエで身に着けるレオタード、コスチュームは、さまざまなデザインが増えています。 大人バレリーナのみなさんも、踊るご本人だからこそ「もっとこんな風になったら」「こういう形があったらなあ」「憧れのイメージは、本当はもっとこんな感じ」というよう…

【予告】2019年ヨガ・リトリート in 乗鞍 開催日のお知らせ

2019年のヨガ・リトリート in 乗鞍の開催日が決定しました! 5月25日(土)〜26日(日) 6月15日(土)〜16日(日) 7月6日(土)〜7日(日) 9月28日(土)〜29日(日) あっという間にこんな季節になってきました♪すでに気分は山の原っぱです!(笑) 早速…

ワクワクは、タイミングに射止める

暦が啓蟄を迎え、虫も花も動き始めるとき。 ワクワクは、タイミングに射止める。 わたしのひそかなポリシー。 今年やりたいことを逃さないために、ひとつずつ進めています。 アートとバレエのコラボレーションもそのひとつ。 絵画&バレエ コラボレーションの…

レースは夢をのせる生地

レースって、夢を見せる魔法を持っていると思いませんか。私の主観ですが(笑) いま、白チュチュの衣装をアレンジしてデコレーションしていて、つくづく感じます。 レースやモチーフを並べ変えながら、デザインをうんうん考えつつ、決めたものから縫い止め…

モチベーションを高める、白鳥メンバーのメーリングリスト始めました

白鳥の湖コールドバレエレッスンのメンバーさんたちが、一緒に参加できるレッスンが数ヶ月空いてしまってもモチベーションをサポートしたく、メーリングリストを始めました。 参加者さんは主に20代から70代まで幅広く、職業も生活のご様子もバラバラ。バリキ…