京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は二つ目、座禅です。 ヨガ講師の私も一緒に受講しましたので、参加者目線でレポートします！ 座禅を体験してみよう！ ヨガの次には座禅の講座が始まりました！ 座…

京都の勝林寺で開催されたヨガ・座禅・精進料理ワークショップの様子をレポートします。今回は一つ目のヨガを紹介します。 お寺でヨガの基本を学ぶ 今回のワークショップはいずれも初心者向けの講座で、３つの講座の最初にヨガを担当しました。 ヨガ歴は、多…

自分を見つめ直す、特別な"京都体験"。 美しい佇まいの中で「ヨガ」「座禅」「精進料理」を学ぶ ９月１４日（日）は、京都の東福寺塔頭勝林寺に於いて、お寺ワークショップが開催されました。 毎日開催される座禅体験で有名な勝林寺様のご協力を頂きまして、…

ラジオFM湘南ナパサに登場！ なんと長野県 乗鞍高原のヨガイベントを、関東のラジオで取り上げて頂けることになりました！ ヨガリトリートの宿泊先である、プチホテルアルムの女将さんが、乗鞍高原のヨガの魅力を語ります♪ 予定 日時: 9月13日（土）・14日（…