バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

バレエ-個人レッスン

パーソナルレッスン 丹田の重心移動を特訓!

夏もパーソナルレッスン開催中!毎回ブログに書いているわけではないのですが、ひっそり実施しています。 本日も暑い中お疲れ様でした!! 今日は、グループレッスンのリピーターさん。お互いよく知っているので、的確に課題をクリアーしていきます! 丹田の…

お友達と「トウシューズ入門」パーソナルレッスン

お友達とセミパーソナルで「トウシューズ入門」レッスンを受けてみませんか? 皆さまからのご要望を受けて、お友達とのパーソナルレッスンをご対応しております。 料金について 2〜3名様の場合 4〜5名様の場合 お申込み代表者さまへ キャンセル料金(事…

トウシューズ入門のパーソナルレッスンのご案内

パーソナルレッスンの「トウシューズ入門」についてのご案内です。 バースタンドつきのリノリウムのスタジオで、トウシューズのほぐし方、つま先のストレッチ、エクササイズの方法、シューズを履いた状態での足慣らしの仕方などを個別指導します。 パーソナ…

個人の特別な曲のバレエ振付創作もお受けしています

「思い入れのある特別な音楽でバレエを踊れたらステキだなぁ」と思うことはありませんか。 これまでに個人レッスンでのしばしばあるケースでは 「私にとっての大切な音楽なんですが、バレエ用音楽ではないのですけど、バレエにできますか?」 このようなご相…

レッスンご案内(グループ・パーソナル・特別イベント・法人向けサポート)

グループレッスン スタジオグループレッスン オンライングループレッスン 予約方法(Peatix) パーソナルレッスン 対面パーソナルレッスン(スタジオ) 出張パーソナルレッスン オンラインパーソナルレッスン ご予約・お問い合わせ 事業・ダンススクール・ス…

オンラインパーソナルレッスン予約方法(バレエ・ヨガ・ストレッチ)

オンラインでのプライベートレッスンについてお知らせします。 ZOOMを利用して講師三科絵理とのプライベートレッスンをご受講いただけます。(女性限定) 利用例 ZOOMができる環境の準備 レッスンアーカイブビデオ 価格と時間 お支払い方法 スケジュール ご…

バレエを踊るとは、人生を踊ること!

新年に入って早1ヶ月が過ぎようとしていますね。みなさんはいかがお過ごしですか? 私はスタジオのグループレッスンとオンラインレッスンをしつつ、個人レッスンも以前から引き続き実施しております! 個人レッスンでは、ソロの踊りを仕上げたり、バレエ入門…

パキータを踊るときはどんな役柄をイメージする?

パキータのヴァリエーションを踊るとき、どんな役柄をイメージすればいいか気になったことはありませんか? 発表会でもよく群舞を踊ったり、ソロを踊ったりする機会が多い作品です。 パキータはもともとの生まれはフランスの貴族の娘です。でもジプシーの美…

夢の世界は遠くにあるのではなく、日常で掘り起こされるのを待っている

先日は久しぶりに個人レッスンのためのティアラの出番がありました。 このティアラは作家さんに手作りしていただいたもので、グループレッスンでも全員につけていただけるように、デザインを統一させながら色違いも作製していただいた作品です。 ビーズやビ…

コロナ禍でも、ときめく出来事に感謝

最近は年末で家族サービス週間の方々も多いようです。バレエ界には向かい風が吹き荒れっぱなしの世の中。 でも私にとっては、生徒さんとの絆がパワーアップする日々でもあります。 少人数になってもチームワークが増し、安心感があることで、…

自分の気づかない癖を直すためのバレエ レッスン

オンラインレッスンで人数が少ない日には、みっちりプライベートレッスンに近いスタイルで行っている日があります。 個別で手取り足取り、密接にお話ししながら進めていくので、オンラインレッスン越しでもどんどん改善が見えて、生徒さんともお互いに夢中で…

【個人レッスン】バレエ発表会の踊りの相談

新宿スタジオでのバレエ個人レッスンも再開しています。ある日のレッスンは、バレエ発表会の振付の質問に答える内容でした。 生徒さんが参加する、お教室の先生に振付してもらった作品で、踊り方のご質問を個人レッスンの場で確認されたいということでした。…

レッスンの姿から舞台上が垣間見える

レッスンの振り返り用の動画をお送りしていると、参考になると皆さんからご感想をいただきます。 やはり初めて見るとそれぞれに反応があり、中には「こんな感じだとは思わなかった…」などという新発見・反省・ギャップを認識、といったことが多いようです。 …

エスメラルダで、ミニ発表会 - 大人のバレエ個人レッスン

エスメラルダのティアラ。 北海道からの生徒さんがこの曲を練習していたら、なんとお母様とご親戚が見学に来ることに!! ご本人はドキドキ(そりゃそうだ…!) レッスンの締めくくりに、みなさん集まり椅子を並べて、アットホームなミニ発表会になりました…

「生きがいになりそうです」九州→東京 バレエ個人レッスン

九州からバレエレッスンに来てくださっている生徒さんと、記念に撮りました♡嬉しいです! 数ヶ月おきで、休みを使って、東京にいらしてくださっています。 ふだんもバレエ教室に通っていらっしゃいますが、個人レッスンでしかできないことを一緒に取り組んで…

ケガが治ってよかった!

たくさんの生徒さんのサポートをしていますと、ときにはケガや病気が出てきてしまう人もいます。 そんなときも、体の対処とともに、メンタルも一緒に向き合うつもりでサポートしています。 今回の方は、バレエではないときに上半身でケガしてしまった箇所が…

「リラの精」大人のためのバレエシューズで踊るバリエーション1

バレエ初心者でも踊りを練習していきたい、という方のための個人レッスンをしている中で、「実際にどんな踊りができるの?」と気になる読者さんもいるかと思います。大人のための、バレエシューズで踊るバリエーション、お見せします! トウシューズとは踊り…

「現実だったとは思えないような、でも来るとものすごく距離感が近いような」

今日は飛行機でいらした方とレッスン! 朝「無事に着きました〜!」とLINEいただき、ホッとしました。 800〜900?km以上かけて、新宿でバレエのために再会できるなんて、ホントなんと言葉にしたらよいのやら。。。(泣) 日常に戻ると、ここでのレッスンが現…

バレエ エスメラルダのタンバリンを取り寄せ

バレエの踊りで、「エスメラルダ」という作品があります。あのノートル・ダム・ド・パリにも出てくる、美しい女性を題材にしたバレエ物語で、タンバリンを持って踊るバリエーションが有名です。 プライベートコースで、このエスメラルダの曲を踊ることが決ま…

2017年バレエ個人レッスン納め

あっという間に、今日は12月29日! バレエの個人レッスンが無事に年内すべて終了しました。 素晴らしい出会いが年内最後まで続きました。 皆さま、本当にありがとうございました! 年明けにもまたすぐレッスンを控えていらっしゃる方々が多くいらっしゃいま…

「ショパンのノクターンでバレエを踊ってみたいんです」ほのかな願い、夢を叶えて。

「ショパンのノクターン第16番で、いつかバレエを踊ってみたいんです」そんな夢を打ち明けてくださった方と、個人レッスンで踊りました。 ショパンは詩人とも呼ばれるほど、切なく甘い旋律ですね。私は昔からショパンのピアノ曲に合わせて踊るのが好きです。…

【ご感想】バレエ個人レッスン修了生「自分の内面のブロックを一つ乗り越えられたような気がします」

バレエの個人レッスンを継続受講して作品を仕上げていく「プライベートコース」で10回修了された受講生さんのご感想を紹介します。 (仮名でDさんとさせていただきます。) Dさんは、ほぼバレエの経験がゼロで、ほかのスタジオを体験して挫折してしまったと…

踊ることでしか表現できない《わたし》がいたっていい。

バレエが大好きな人は、日常生活の自分ではない自分になる感じって、ありませんか? 私のブログの読者さんには、バレエ大好きな方々ばかりなので、うなづいてくれる人がたくさんいると思いますが(笑)。 家族、職場、学校の友達などには見せない《自分の顔…

緊張は、経験値をかけ算する

プライベートコースでは、初心者からソロの演目を個人レッスンで仕上げていき、一人でも覚えられるように慣らしていきます。 この段階が、コースの中では一番緊張する場面です。^_^ 勿論はじめから自分で覚えるのは難しいので、私も隣で一緒について動きます…

バレエの憧れのジャンプも、ゆっくり真似して理解しよう

今日から12月ですね。 冬が苦手…という受講生さんでも、バレエに来ると、明るく元気に踊っていらっしゃいます♪ 体を動かしていれば、元気になりますし、体もあたたまります! 最近は、個人レッスンでジャンプのリクエストも多くなりました。 よく、上手い人…

毎日の意識で、カラダは変わる。

11月も毎日いろんな方がバレエの個人レッスンにいらしています。こちらの女性は、大人からバレエを始めて数年とのこと。私は第一印象で「子どものときにやっていらした方なのかな」と思っていましたので、驚きでした!♪ よくお聞きすると、もともと体が硬か…

九州からバレエ個人レッスンに!

今夜の初受講生の方は、東京・新宿の初心者バレエプライベートレッスンに、九州から飛行機でお越しくださいました。 初対面ですぐに意気投合♡ 私がふだん発信している動画・ブログの奥の奥まで、豊かな感受性で受け止めてくださっていて… 昔から知っていたか…

2人で涙した、バレエレッスン

今日は、バレエプライベート10回コースの受講生さんのお一人が修了されました。 バレエはほとんど初めてからスタートし、立ち方・足のポジション・腕のポジションなどから学び始め、「眠れる森の美女」より第3幕オーロラ姫の音楽(‎Various Artistsの"オー…

憧れのガムザッティで個人レッスン

年末に向けて、いろいろな方の個人レッスンがたくさん詰まっています。 平日昼間でもレッスンが連日入っていまして、中には、九州・北陸から東京・新宿のスタジオまでお越しくださる方もいます。 お会いする前からドキドキですね♪ 最近のある受講生さんでは…

単発プライベートレッスンの価格改定について(2017年12月1日より)

2017年12月1日から、単発のプライベートレッスン・体験セッションの価格改定のお知らせです。 (すでにご予約完了している方は、価格・内容とも変更ございません。2017年12月1日からの新規お申し込み分より適用となります。) プライベートコースの当初、1…