アラベスクのレッスンより バレエ初級クラスで、アラベスクのポーズを美しくつなげる練習のために《眠れる森の美女》チャイコフスキー作曲「ローズ・アダージオ」の音楽で取り組んだ日がありました。 元の振付よりもシンプルにしてグリッサードとスースー、…

バレエ初級センターレッスンでの、 トンべ・パドブレ・グリッサード・パドゥシャのレッスン例をご紹介します！ 動画 www.youtube.com トンべ・パドブレ・グリッサード・パドゥシャを左右行っています。 動画では、２画面で撮影した映像をのせています。 …

YouTubeで初級センターレッスンの黒鳥のワルツを公開しました♪実際に昨日の新宿レッスンで行いました。 レッスン内容は当日によって変わります。 また「実際に習わないとすごく難しく見える（苦笑）」ということもあると思います。 もしかするとハードルが高…

バレエ 初級レッスンで行うセンターのタンデュで、アームスをつけたレッスンをご紹介します！ 前、横、後ろのそれぞれに腕のポーズがつきますと、バランス感覚も必要になってきます。 こういう動きに慣れていくと、さらに大きなセンター（バーなしのフロアレ…

バレエ初級センターレッスンで行っている「プリエ」のレッスンです！ 入門よりも、カンブレ、ポールドブラ、バランスが増えていきます。 お家でも道具なしでできる練習なので、ぜひやってみてくださいね。 www.youtube.com 入門と見比べたい方へ www.youtube…

お昼バーレッスン初級クラスでも、後半にプレトウシューズを履きたい方はシューズチェンジできます。 フォンデュ、リンバリング、デヴェロッペ、グラン・バットマンなどをプレトウシューズでやるとつま先強化！ もちろん元々バレエシューズでできる振付なの…

バレエ初級レッスンでは、センターのグランワルツをやさしいレベルから練習します。 「トンベ・パドブレ・グリッサードって、何〜？」 「知らないでバレエレッスンに来ちゃった！」 という方もよくいらっしゃいます。 動き方はこんな感じを練習していきます…

バレエレッスンの各レベルテクニック表を公開しました。まとめてPDFでダウンロードできます。プリントアウトしてもOKですので、ぜひご自由に活用してみてください。 入門 初級 中級 上級 プレトウシューズ トウシューズ入門 PDFダウンロード レベル設定の基…

バレエ初級レッスンのワルツの練習をご紹介！ トンベ・パドブレ、4番プリエ、ピルエット 繰り返し バランセ左右、ストゥニュ、ピケ・アントゥールナン・アンドゥダン、ポーズ トンベ・パドブレはスポーツジムのバレエクラスでも頻出のテクニック。しっかり押…

バレエ初級センターレッスンについてのご紹介です。 初級 入門レベルから継続していくこと ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ レベルの考え方について 特定のテクニック集中レッスンも不定期で開催します 直近のスケジュール 初級センターレッスンは、新…

6月よりバレエセンターレッスンのレベル設定をリニューアルしました。 初級 ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ 中級 ステップ ジャンプ 回転 グランワルツ 旧 レベル1 →初級 旧 レベル2→中級 名称を初級と中級に分けます。また今後「上級」も設置していき…

オンラインバレエバー初級レッスンより《フラッペの練習》 ▶︎フラッペ２回ずつ前・横・後ろ ▶︎バットマン・バッチュ前 （後ろから同様） バッチュは爪先のコントロールが大切です♪ オンラインバレエバー初級《フラッペ》より。初級メンバーさんもテクニック…

初級のカリキュラム レッスンでの練習内容は、以下のようなテクニックを行います。内容は毎回変わります。 止まっている形（ポーズ）を覚える 足のポジション 腕のポジション バレエの上半身の動き ポールドブラ 顔の角度 エポールマン（肩の角度） 空間の使…

新設「バレエ入門」に伴い、バレエレッスン名称「レベル1」 としていたクラスを、６月より「バレエ初級」にリニューアルします！ レベル2も同様に「バレエ中級」に変更します。 新設 →「入門」 レベル1 →「初級」 レベル2→「中級」 すでに募集しているレッス…