6月よりバレエセンターレッスンのレベル設定をリニューアルしました。
旧 レベル1 →初級
旧 レベル2→中級
名称を初級と中級に分けます。また今後「上級」も設置していきます。
まずは初級と中級のセンターレッスンテクニックをまとめましたのでご覧ください。
初級
中級
初級
ステップ
- バランセ（横・前後）
- パドブレ
- スースー
- ドゥトゥールネ（半回転）
- エシャペ（ダブル・エシャペ）
- パ・ド・バスク
ジャンプ
- スーブルーソー
- シャンジュマン
- グリッサード
- シャッセ
- アッサンブレ
- ジュッテ（プティ・ジュッテ）
- パドゥシャ
- タンルベ
- ソテ
回転
- ストゥニュ（グリッサード・アントゥールナン）
- ピルエット（アンドゥオール）
- シェネ（スローに）
- ピケ・アントゥールナン（アンドゥダン）
グランワルツ
- トンべ・パドブレ・グリッサード（スローに）
- グラン・ジュッテ
中級
ステップ
- バランセ・アン・トゥールナン
- バロネ（ルルヴェ、ジャンプ）
- プロムナード
- ランヴェルセ
- エシャッペ（４番）
ジャンプ
- ファイイ
- シソンヌ・ウーベルト、フェルメ
- コントルタン
- タンドキュイス
- ソデバスク
- アンボアテ
回転
- シェネ（早め）
- ピルエット（アンドゥダン）
- リエゾン・ド・ピルエット（ペアッテ）
- ピケ・トゥール・アンドゥオール
- ドゥトゥールネ（１回転）
グランワルツ
- トンべ・パドブレ・グリッサード（早め）
- ジュッテ・アントルラセ
- グラン・パドゥシャ
- フェッテ・ソッテ
※中級では初級のテクニックも応用に入れていきます。
中級センターレッスンの初回は、7/24（日）です。
7/24(日)バレエ中級センターレッスン 120分 テクニックの応用＆バレエシューズでポアント力の強化
https://peatix.com/event/3272357
初級については、6月平日クラスから既にスタートしております。
ぜひお待ちしております！
レッスンの予約はこちらから♪ 初参加も大歓迎！ 三科絵理バレエヨガインストラクターレッスン情報（バレエ、ヨガ、ストレッチ）
