バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

バレエ入門レッスン開講!バレエ未経験者&スポーツジムのバレエ初心者におすすめ

新しいクラス「バレエ入門レッスン」のお知らせです。

バレエ入門レッスンは、バレエ用語をひとつずつ学びながら、練習するレッスンです。

これまで「レベル1よりもやさしいレッスンができたらいいな」というリクエストをいただいてきました。

入門クラスでは、バーなし(つかまる棒がない状態)で、初心者にもできるレベルのやさしいセンターレッスンを行います。

難しいテクニックは出てきませんが、バレエダンサーに通じる基本をゼロからお伝えしていきます。

スポーツジムでバレエ初心者の方や、ほとんどゼロから始めるような方におすすめです。

バレエ以外のダンスをしている方で、クラシックバレエの要素を取り入れてみたいという方にも取り組みやすい内容です。

入門レッスンのカリキュラム

レッスンでの練習内容は、以下のようなテクニックを行います。内容は毎回変わります。

  • 足のポジション(1番〜6番)
  • 腕のポジション
  • ポールドブラ
  • プリエ
  • ドゥミ・ポアント、ルルヴェ
  • タンデュ
  • ジュッテ
  • ロンデ・ジャンブ・アテール
  • アラベスク
  • クペ、パッセ(ルティレ)
  • バランセ
  • パ・ド・ブレ
  • スースー
  • エシャッペ
  • レヴェランス

これらの用語がわからなくても、一緒に体を動かしていけばだんだん覚えられるので、大丈夫です! 他のテクニックも追加する場合があります。

レッスン時間

90分

(着替えは前後の15分に設けています。スタジオ内の更衣室を交代でご利用ください。)

こんな人におすすめ

  • バレエを始めようとしている方
  • スポーツジムのバレエの初心者の方
  • 初心者で、経験者の人とレッスンをすると気後れしてしまいそうな方
  • ケガやブランクがあって久しぶりにゆっくりレッスンを受けたい方

後日もおさらいできるレッスン動画アーカイブつき

レッスン終了後、参加者の方だけにレッスン中の動画をご覧いただけます。固定カメラでの撮影です。

わからなかったところも、後でゆっくりマイペースに復習できます。 ぜひご活用ください!

初回→ 2022/06/21 (火)13:15 - 14:45

レッスンのご予約は、ピーティックス(Peatix)から

http://ptix.at/5ibyk9

平日にタイミングの合う方はぜひお待ちしております。