バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【レポート】白鳥の湖 花嫁候補のワルツを踊りました!9月23日バレエグループレッスン

9月23日のバレエグループレッスンでは、「白鳥の湖」より第3幕花嫁候補のワルツを踊りました! 王子の宮廷で行われる舞踊会に招待された各国の姫君が、王子との結婚を願って踊る曲です。物語は、その後に登場する黒鳥オディールによって王子の心が奪われて…

今ここにいてくれるだけでいい

何もしなくていい そこにいてくれるだけでいい ・ 無理をしなくても 大きく見せようとしなくても 強がろうとしなくても ・ あなたが いてくれるだけでいい ・ 何をしていても 何もしなくても ・ 生まれてきてくれて 生きていてくれて ありがとう 何もしなく…

マインドフルネス的なバレエの向き合い方 - Facebookライブ

こんばんは!今日は、「マインドフルネス的なバレエの向き合い方があってもいいよ〜!」と思っていることについて、Facebookライブでお話ししました。 マインドフルネス的に、バレエに向き合うって、なかなか聞いたことがないと思うのですが…読者さんからの…

LINE@の登録方法・ID検索

LINE@の登録方法について質問があったので、ブログにも掲載します。 IDで検索するときは、検索ワードを「@balletyoga」と入力してください。 すべて半角文字です。@も全角にならないよう気をつけてください。 @を必ずつけてください。つけていないと、違う…

白鳥の湖「花嫁候補の踊り」動画をシェアしました

昨日のレッスンでは、ここまで仕上げました♫ 先に動画だけでもチラッと紹介しますね^_^ 受講生さんにはスマホでの撮影も可能にしています。こちらの動画も受講生さんからいただいたものです。ありがとうございます! FacebookとInstagramでは、ブログにのせ…