バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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ヨガテキストがリニューアル!ヨガ・リトリート in 乗鞍

ヨガ・リトリート in 乗鞍では、ヨガテキストブックを参加者限定でお配りしています。今年から改訂してリニューアルとなりました!今週末の開催にむけて間に合い、ほっとしています。 16ページで端的に内容を凝縮させ、ページの大きさをA4に拡大し、カラー写…

好奇心は人を変える

最近、自分で自分が意外に思えたことがあります。それは、高校化学が面白い!と思ったこと(笑)。 前のブログを読んでくださっている方は、私がもともとは、理系ではない!事を知っているかと思います… むしろ、アレルギー反応のように混乱するので、あまり…

【追加募集】6月ヨガ・リトリート in 乗鞍 キャンセル空き1部屋募集

6月のヨガ・リトリート in 乗鞍に、満員から空きが出ました。1部屋追加募集いたします。お申し込みはこちらです。 6月9日(土)〜10日(日)ヨガ・リトリート in 乗鞍 https://form.jotform.me/80781739269471 詳細は、以下をご覧ください。 ↓ ヨガ・…

自分の軸を取り戻す時間

先週までかなり予定が詰まっていたのですが、昨日はメンテナンスデーでした。オステオパシーの高垣俊介先生のところにも行って体の内側から整え直していただき、ぐっすり熟睡。目に見えないくらい小さな体の隅々が、自然治癒力を取り戻していくのを感じます…

すべてに意味がある。バレエのためのヨガクラス

今日は、平日のバレエのためのヨガクラスでした! まだ平日クラスとしては、初めての開催だったので、土日クラスのリピーターの方もいれば、バレエクラスは参加経験があってもヨガは初めて参加の方、または、初対面で参加の方など、かなりいろいろな方がいら…