ヨガ・リトリート in 乗鞍の裏側、ちょこっと紹介！１つずつ投稿していきますね。 今回は、外ヨガレッスン前に、テントを設営しているスタッフチームの様子です。毎回やる前に設営、終わったら撤収をして、翌日もあらためて設営しています。 友人スタッフさ…

快晴に恵まれた２日間 秋のはじまり 出会いと再会。関東・静岡・兵庫・長野からの参加者 １日目 星待ちヨガ 温泉と焚き火のフリータイム フレッシュハーブティ 山の恵みを詰め込んだディナー 安眠ヨガで、おやすみ。 ２日目 特別な日のはじまり。ご来光へ 朝…

秋風が涼しくて気持ち良い金曜日の夜です。今週も、一週間お疲れ様でした。 Facebookライブで、片鼻呼吸を紹介しました！ おうちで夜風を感じながら、ぜひやってみてくださいね。

長野出張から、東京に戻ってきて二日。 参加者さんが濃密な時間を過ごしているのと同じく、私も運営チームも、ものすごい濃度をぎゅっと圧縮して閉じ込めたかのような三日間でした。 私にとっては、バレエもヨガも、人生の根っこから深く溶け合っていて、切…

第１１回ヨガ・リトリート in 乗鞍、9月9日（土）〜10日（日）に無事に開催しました！ レポートはじっくり書きたいのですが、早速ご感想を送っていただいておりますので先にアップします。 考えてみれば、まだほんの３日前のことですが、「どこか夢の世界に…