「体が硬いけど、背骨を柔らかく反れるようになりたい」という方へ、無理なく体を慣らしていくための「スフィンクスのポーズ」を紹介します！ かんたんに見えるポーズですが、あごを引いて首を伸ばすのがポイント！ 後屈の高度なポーズ・バレエのウォームア…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第４回 2021年10月23日（土）〜25日（月） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン フロリナのヴァリエーション（やさしい振付） Inner For…

フロリナ王女のヴァリエーション（レベル1 ）「眠れる森の美女」より やさしい振付を公開しました。 フロリナ（レベル1）ヴァリエーションレッスン振付 Instagramでも見れます。 Login • Instagram 近日レッスンでも開催したいと思います。 ぜひ踊ってみま…

踊ることは 自然に還ること 生きる者の 喜怒哀楽 心の声 魂の声を 理屈で隠さずに 思いのまま 生身のからだで表すこと

YouTube更新です。今回は「レヴェランス」です！バレエ初心者の方からも「バレエのおじぎができるようになりたいです」とよくご相談いただく動きでもあります。 動画では、2020年のコロナ自粛期間毎日YouTubeライブレッスンでもよく行っていた「レヴェランス…