バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

2015-01-24から1日間の記事一覧

【呼吸】なぜ吸うとお腹もふくらむの? 腹式呼吸の仕方

目次 息を吸うと、お腹もふくらむのはどうして? 内臓をおさめる胴体の中の”空洞” 胸腔 腹腔 横隔膜 胸腔と腹腔の違い 「吸う」「吐く」ときの胸腔・腹腔の関係 吸うとき 吐くとき 息を吸うと、お腹もふくらむのはどうして? 深呼吸をするときに、吸い込みな…