今年もヨガ・リトリートの季節が近づいてきました！ 長野県松本市の乗鞍高原で開催している、森の中の外ヨガ＆体が喜ぶ食事を楽しむ宿泊型ヨガイベントです。 まだ正式募集前ですが、日程だけは先行してお知らせさせていただきます！ ２０１６年７月３０日（…

この日は、スタジオ借り切ってバレエの自主練をしていました。 様子をちょっと公開^^ 一人で練習するときは、自分自身のアップをしたり、次のレッスンのメニューを考えたりします。 ２時間があっという間です。 外部のスタジオのレッスンを受講するときは動…