バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

プレトウの試着に同行します♪(4月28,30日,5月12,15,19,23日)

平日クラスと、土日クラスのレッスン終了後に、プレトウのフィッティング希望者の方がいらっしゃれば、シルビア 新宿サブナード店で試着に同行します。 まだプレトウを買うまでのへのハードルが高いと思っているみなさんがいらっしゃいましたら、お店で店員…

喉ケアに助けられてる♡マヌカハニーロゼンジ

空気の乾燥と花粉とレッスンでの発声というトリプルパンチで喉が「命」になる私ですが、マヌカハニーロゼンジがかなり救ってくれている気がします! 生活の木のロゼンジも美味しかったのですが、最近はこちらもまとめ買いしました。 こちらのほうが、つるん…

ご感想「こんなに細かく解説が聞けて納得しました」初めてのピルエット&ピケターンレッスン

4月21日は初開催した「はじめてのピルエット&ピケターンレッスン」でした!いつかくるくるっと回れるようになりたい♪ と向上心いっぱいのみなさんがご参加くださいました。ありがとうございました! (うまくボタン押せてなくて、撮り直しになっちゃって付…

バレエのためのヨガ YouTubeにシークエンスを公開しました♪

バレエのためのヨガクラスで、実際のレッスンでの「シークエンス」ポーズの流れを順に動画で紹介します♪ 「こんなに公開しちゃうんですか!」と驚いてくださる人もいると思うのですが、ヨガポーズは知って真似をするところは、まだまだ本当の入口と考えてい…

レッスン後にトウシューズを買いに行きました!シルビア プレトウ

今日は盛りだくさんのグループレッスンで、ピルエットとピケターンを細かく練習していきました!初心者レベルの平均的と比べれば、かなり安定して回れるようになっていった人が多かったです♪ 姿勢、足の動かし方、手の形などの理想の形をしっかり学ぶことで…