バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

2015-06-30から1日間の記事一覧

ヨガの説く人生哲学「5つのしないこと & 5つのすること」

ヨガ哲学では、人生とはなにか、人はいかに生きていくべきなのか、という問いに対する答えとして 「しないこと」と「すること」が説かれています。 ヤマ(禁戒)とニヤマ(勧誡)といいます。 人生のタイミングによって得られる学びが変わっていくような、深…

日本のハーブ よもぎのクッキーに、"ようこそ"の気持ちを込めて。

日本のハーブ、よもぎ。 都心では、なかなか「よもぎ」を見なくなりましたね。 よもぎというと、私は山梨で果物農家を営んでいた祖母の姿を思い出します。 帰省したときにしか会えない祖母が、あるとき一緒に散歩に連れ出してくれて、よもぎを摘み、持ち帰っ…