バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-10-07から1日間の記事一覧

塗香(ずこう)で、心の集中力を高める 〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜

京都のヨガ・坐禅ワークショップでは、香りの記憶も印象に残った方がいらっしゃるのではないかと思います。 やはり、日本人ですので、お線香などの香りがすると、どこか懐かしい気分になったりするものです。 勝林寺では、塗香(ずこう)というお香の粉末を…

2015年秋のヨガ・坐禅ワークショップ 京都東福寺塔頭勝林寺 イベントレポート(二日目)

京都大本山東福寺塔頭勝林寺でのヨガ・坐禅ワークショップ、二日目が開催されました。 ヨガ・坐禅を実践したあとに、精進料理のお昼御膳をみなさんと味わいました。 自分自身の内と向き合い、シンプルに生きるというテーマに対して、ヨガ・坐禅・精進料理の…