自信は、 原動力になり、 時にはボディガードとなり、 コンパスのように進むべき道を 導いてくれる。 でも、大人バレリーナにとって 徐々に時間を経て自信を見失ってしまうことがある。 孤独で、なんだか置いてけぼりのような自分に、みじめに感じてしまうひ…

久しぶりに、近況報告として10/28-29に開催したヨガ・リトリート in 乗鞍と、最近のバレエグループレッスンの様子をお話ししました。 YouTube動画はまた近日投稿します！ レポートすることがたまっているのと、個人レッスンが連続しているので並行しながらア…

今日、11月3日（文化の日）は、バレエのグループレッスンで「レ・シルフィード」よりマズルカ第44番の音楽でみなさんと踊りました♪ ご参加のみなさん、お疲れさまでした〜！ 空気の精になりきって踊るには、細かい足さばきや、つま先立ち（ルルヴェ）をキー…

憧れの演目で踊ることをがんばっている受講生さん。 熱心に向き合っていらっしゃいます。 だれでも、初めはわからなくて当たり前。 大人バレリーナの初心者さんは、「わからない」ことがあってもそれは自然なことです。 でも、それであきらめたらそこまで。 …

YouTube 「BalletYoga」チャンネルが日に日にいろんな人に見て頂けておりまして、12345人を突破しました^_^ 細かい数ですが、これだけ見てくださっているというのはありがたく、皆さんへ感謝をお伝えしたくて。 この一週間、長野への出張と個人レッスンが連…