プライベートレッスンの受講生さん方に、頭飾りをつけてバレエを楽しんでもらいたい♪ そんな想いで、バレエの頭飾りもコツコツ探しています。 すでに、上の写真の薔薇の飾りは、レッスンで大活躍。 プライベートコースは10回の継続セッションなのですが、後…

先週からお知らせしていた、バレエのための足の構造を知る＆トレーニング方法を実践するためのシリーズ動画をすべて公開しました！ 1 足の筋骨格（前編） 足の骨の３つのグループ・中足骨について https://youtu.be/TcXH1amowbo 2 足の筋骨格（後編） 足の裏…

週末は久しぶりに３連休になりましたね。 お休みを過ごされた方は、ゆっくりできましたか？ 私は連日レッスンをしていましたが、おかげさまでみなさんと楽しく踊る時間が過ごせてうれしかったです。（先日のブログも見てね） 個人レッスンだけでなく、月に一…

バレエは、わかった！を積み重ねるほど美しくなります。 なぜなら、バレエは体で美しさを作る合理的な方法を凝縮しているからです。 だから、いかにわかりやすく、かみくだけるか？に私は一番重きを置いています。 （もし、学校でも、勉強して理解するほど美…

YouTubeをチャンネル登録している方はお気づきだと思いますが、 動画をほぼ毎日アップしていまして、 いま全６回（予定）の足の構造＆エクササイズ方法をまとめた動画シリーズを投稿しています。 （↑足の裏のアーチを支える筋肉の１つ「長母趾屈筋（ちょうぼ…