3月25日（土）、港区麻布十番にて＆Beautyトークイベントが開催され、肌・食・エクササイズのコラボをテーマに、私からはバレエヨガから見たExercise Beauty についてお話をさせていただきました。 肌・食・エクササイズのトータルケア 365日美しい肌づくり …
こんばんは！春はバレエの発表会が多いようですね。 今週末に発表会があるという方から、ご質問がありました。 とてもしょーもない質問なんですが、シニヨンのコツなんてありますか？Uピンの使い方が苦手なのとシニヨンが頭にそったきれいなおだんごにならな…
プライベートレッスンの受講生さん方に、頭飾りをつけてバレエを楽しんでもらいたい♪ そんな想いで、バレエの頭飾りもコツコツ探しています。 すでに、上の写真の薔薇の飾りは、レッスンで大活躍。 プライベートコースは10回の継続セッションなのですが、後…
先週からお知らせしていた、バレエのための足の構造を知る＆トレーニング方法を実践するためのシリーズ動画をすべて公開しました！ 1 足の筋骨格（前編） 足の骨の３つのグループ・中足骨について https://youtu.be/TcXH1amowbo 2 足の筋骨格（後編） 足の裏…
週末は久しぶりに３連休になりましたね。 お休みを過ごされた方は、ゆっくりできましたか？ 私は連日レッスンをしていましたが、おかげさまでみなさんと楽しく踊る時間が過ごせてうれしかったです。（先日のブログも見てね） 個人レッスンだけでなく、月に一…
